Jak wydostałem się z piekła szumów usznych (krótka wersja)

Miałem 22 lata, byłem zdrów jak ryba i myślałem, że moje ciało zniesie wszystko. Kuzyn namówił mnie na moją pierwszą w życiu dyskotekę, do U60311 we Frankfurcie. W swojej naiwności stanąłem w najlepszym wolnym miejscu: zaledwie sześć–osiem metrów przed głośnikami. Cztery godziny. Przy wychodzeniu obłędne ciśnienie w uszach, wszystko przytłumione jak pod wodą. Następnego ranka z silnym ściąganiem w lewo opadłem z powrotem na poduszkę. Pomyślałem: czas już to załatwi.

Trzeciego dnia obudziłem się i usłyszałem pikanie jak z lodówki. Sprawdzałem gniazdko, budzik, komputer. Potem przyłożyłem dłonie do uszu. To dochodziło ze mnie. Po lewej buczenie, szum, syreny i głośny pisk — po prawej jeszcze nic.

Wróć do spisu treści

W internecie było napisane: nagła utrata słuchu, uszkodzenie ucha wewnętrznego, leczenie w ciągu 14 dni, inaczej stan przewlekły. Więc do laryngologa. Pierwszy powiedział: „Taak, niech pan się w to nie wsłuchuje, niech pan posłucha trochę muzyki” — i wyszedł z gabinetu. Po audiometrii: mój słuch miał być trwale uszkodzony, a ja miałem nauczyć się z tym żyć. Drugi przepisał miłorząb i uznał słuchawki za „korzystne do odwracania uwagi”.

Posłuchałem rady, wieczorami wystawiałem się na muzykę, a nocami na biały szum — i kilka tygodni później przyszła druga nagła utrata słuchu. W drodze do szkoły głośne radio samochodowe, a potem na lekcji zniekształcenia słyszenia, bolesna nadwrażliwość i pół salta w głowie: obraz przed oczami się obrócił, potem zawroty głowy z uczuciem kołysania i ściąganie w lewo. Trzecia lekarka zaproponowała mi leki przeciwdepresyjne. Czwarty, specjalista od szumów usznych, wyjaśnił mi, że ten dźwięk to kwestia głowy. Łącznie sześciu laryngologów. Żaden nie potrafił mi pomóc. Przerwałem własne urodziny, bo już nikogo nie rozumiałem, zrobiłem przerwę w szkole i siedziałem odizolowany w domu.

Wróć do spisu treści

A potem przypadek, który zmienił wszystko. Z powodu zapalenia przewodu słuchowego powlokłem się nocą do szpitala uniwersyteckiego we Frankfurcie. Lekarz oczyszczał przewody słuchowe małym odsysaczem — i w tej sekundzie moje szumy uszne w lewym uchu zawyły, agresywnie, natychmiast. Potem po prawej to samo. Wobec tego teoria, że to kwestia głowy, nie mogła być prawdziwa: fantom w głowie nie reaguje w czasie rzeczywistym na hałas w uchu. Źródło wciąż tkwiło tam, na dole. Jeszcze siedząc na fotelu, postanowiłem sprawdzić, co się stanie, jeśli konsekwentnie zrezygnuje się z hałasu.

Wróć do spisu treści

Dostawałem kroplówki z kortyzonem, a z powodu zapalenia włożono mi do obu uszu grube bandaże z gazy. I szumy uszne stały się cichsze. Najpierw pomyślałem: kortyzon. A potem nagle mnie olśniło: przez wiele dni moje uszy były całkowicie odcięte od świata zewnętrznego. Kilka dni później dowód — huk bezpośrednio w uchu, szumy uszne zawyły, ALE w ciągu sekund wróciły do swojego poziomu. Nie były czymś niezmiennym. Reagowały na hałas.

Żyłem więc przez miesiące w niemal absolutnej ciszy: żadnej muzyki, żadnych słuchawek, żadnego codziennego hałasu, w pewnym momencie nawet bez tykającego zegara ściennego w pokoju. Dźwięk osłabł o około 25 procent (na wyczucie, jasne — szumów usznych nie mierzy się przecież linijką). I na tym się zatrzymał. Mój organizm utknął. Kark, korekcja atlasu: wszystkiego próbowałem — wszystko na nic.

Wróć do spisu treści

Przełom przyszedł z salonu. Mój ojciec z powodu choroby nerwów robił sobie zastrzyki z witaminy B12 — mała ampułka z czerwonym płynem — i było widać, że czuje się lepiej. Czytałem: B12 to witamina nerwów, a wegetarianie z zapaleniem błony śluzowej żołądka należą do grupy ryzyka. Jedno i drugie dotyczyło mnie. Moje badanie krwi: na samej dolnej granicy normy, tuż powyżej oficjalnego progu niedoboru. Mój lekarz rodzinny: „jeszcze w normie”, bez zastrzyków. Dla moich nerwów funkcjonalnie był to jednak już niedobór.

Wieczorem poprosiłem więc ojca o taki zastrzyk, czując się przy tym naprawdę nieswojo. (Ważne: wyraźnie odradzam powtarzanie tego bez opieki lekarza.) Następnego ranka dźwięk był w sumie o dobre 40 procent cichszy (z wcześniejszych 25 do dobrych 40 procent poprawy). Leżałem bliski łez. I zrozumiałem: chodzi o energię. Na stronie dr. Wildena było napisane, że jego laser pobudza produkcję energii w komórkach — ATP. Organizm potrzebuje B12 właśnie do tego.

Wróć do spisu treści

Mimo to w ciągu dnia dźwięk raz po raz stawał się głośniejszy. Potem kolka żółciowa, nocą w szpitalu; lekarka chciała operować, ja wróciłem do domu na własne ryzyko. (Ważne: przy kamieniach żółciowych koniecznie szukaj opieki lekarza — to moje całkowicie osobiste doświadczenie w ostrej sytuacji, a nie rada dotycząca leczenia.) Forum naprowadziło mnie na granulat lecytynowy, 30 gramów. Trzy dni później poprawa nagle sięgnęła 60–65 procent.

Dlaczego? Lecytyna jest budulcem otoczki nerwów — osłonki mielinowej — i każdej błony komórkowej. To właśnie ona ulega uszkodzeniu pod wpływem hałasu, „podobnie jak wtedy, gdy zniszczona jest plastikowa osłona cienkiego przewodu elektrycznego”. O rany: nie chodzi tylko o energię, ale także o budulec.

Wróć do spisu treści

Przy pełnym kompleksie witamin B — B1, B2, B6, B9, B12 w zastrzykach, B3, B5, B8 w tabletkach — poprawa sięgnęła 80 procent. Potem faszerowałem się na potęgę: 30 gramów lecytyny, aminokwasy, 3 gramy omega-3, witamina C, składniki mineralne (cynk, magnez), koncentraty składników odżywczych (LaVita, Dr. Rath). I dalej cisza.

Wygaszanie tonu

Rano dźwięk stawał się cichszy, a wieczorne pogorszenia krótsze. Najpierw nie było go aż do południa, potem aż do popołudnia. Aż do tego jednego poranka, kiedy się obudziłem, dla sprawdzenia wcisnąłem zatyczki głęboko do uszu — i nie było nic. Po prawie dwóch latach. Moje ciało samo to naprawiło.

To były pierwsze szumy uszne. To, co przyszło potem, było prawdziwym piekłem — a po latach najbardziej szalonym eksperymentem mojego życia.

Wróć do spisu treści

Fatalna reakcja łańcuchowa: upadek w CFS

Kto myśli, że po wyleczeniu moich pierwszych szumów usznych wszystko było już dobrze, ten się myli. Ten zagrażający życiu krach nie był jednak „ceną” za wyleczenie szumów usznych, lecz fatalną reakcją łańcuchową, która całkowicie wytrąciła mój organizm z równowagi.

Żyłem wtedy na pełnym gazie: mało spałem, dużo z siebie dawałem, stale byłem pod napięciem. Na krótką metę dawało mi to poczucie energii. Nie zauważałem, że przy tym wyczerpuję swoje rezerwy.

Mieszanka nieprzepracowanej traumy z przeszłości, chemicznych następstw kortyzonu, tej nieustannej nadmiernej stymulacji komórkowej i jelit całkowicie zniszczonych przez agresywne antybiotyki (oraz blokery kwasu żołądkowego) ostatecznie wyrwała mi grunt spod nóg.

Kiedy do tego dołączył wirus Epsteina-Barr (mononukleoza zakaźna), mój system całkowicie się zawalił. Diagnoza: zespół przewlekłego zmęczenia (CFS). Przez ponad rok niemal nie wstawałem z łóżka. Mitochondria (elektrownie komórkowe) niemal całkowicie wstrzymały produkcję energii (ATP).

Ślepa uliczka za 6800 euro i moja największa arogancja

W desperacji kupowałem na oślep wszystko. Od amerykańskich gigantów, takich jak Life Extension czy Thorne, przez drogie wlewy witaminy C, aż po leczenie KPU i hormonalną terapię zastępczą. Chciałem zrobić symulowany trening wysokogórski (IHHT), ale z powodu paniki przerwałem go na miejscu, zanim jeszcze zaczął się właściwy zabieg, i byłem o krok od przyjęcia do specjalistycznej kliniki CFS.

W ciągu tego jednego roku spaliłem na to szaleństwo — bez ściemy — około 6800 euro. Rezultat? Absolutne zero. Mój organizm nie przyjmował niczego.

Tragikomiczna ironia: podczas nocnych poszukiwań trafiłem na stronę niemieckiej firmy z jakimiś napojami odżywczymi. Spędziłem tam dokładnie 4–5 sekund, zobaczyłem oprawę strony i pomyślałem z całą swoją arogancją: „Co to w ogóle za idiotyczna nazwa modnego napoju sportowego? Potrzebuję mocnych leków, a nie kolorowych soczków”. Moje ego i półwiedza kosztowały mnie wiele kolejnych miesięcy w piekle CFS.

Rok 2013: flush niacynowy i komórkowy restart

W 2013 roku, na absolutnym dnie, przez 98% czasu leżałem w łóżku. Wtedy YouTube podrzucił mi film naturoterapeuty, który wyjaśniał wszystko w niesamowicie całościowy i kompetentny sposób. Kiedy zobaczyłem, że jego gabinet znajduje się zaledwie 30 kilometrów ode mnie, zawlokłem się tam resztką sił, bo moja mama stanowczo odmawiała już wożenia mnie do kolejnych lekarzy.

Rozmieszał mi w wodzie proszek — powstał jaskrawo pomarańczowy płyn. Był to dokładnie zestaw składników odżywczych tamtej firmy, który jakiś czas wcześniej arogancko odrzuciłem!

To, co wydarzyło się po 6–8 minutach, było absolutnym szaleństwem: płyn wywołał potężny flush niacynowy. W całym ciele zrobiło mi się niesamowicie gorąco, przez żyły ruszyła gigantyczna fala krwi, a skóra się zaczerwieniła. Po raz pierwszy od ponad roku znów poczułem w komórkach prawdziwą, fizyczną energię.

Prawdziwy problem: mój organizm tkwił w potrójnej blokadzie. Po pierwsze, przewód pokarmowy został całkowicie wytrącony z równowagi przez długotrwały stres i antybiotyki (dysbioza). Po drugie, jelitom brakowało po prostu energii komórkowej (ATP), żeby trawić kapsułki w stałej postaci. Po trzecie, moje komórki były tak zakwaszone przez beztlenowy tryb awaryjnego zasilania, że prawie nie wpuszczały już składników odżywczych. Głodowałem na poziomie komórkowym przy pełnych talerzach.

Płynny zestaw składników odżywczych o wysokiej biodostępności nagle przełamał tę potężną blokadę wchłaniania.

Odłożyłem dumę na bok i od tej chwili konsekwentnie przyjmowałem produkty każdego dnia. Rezultaty były niemal surrealistyczne:

• Po 20 dniach: znów mogłem całkiem normalnie chodzić po schodach.
• Po 2 miesiącach: przestałem być przykuty do łóżka i znów mogłem intensywnie jeździć na rowerze.
• Po 3–4 miesiącach: ukończyłem kurs komputerowy bez fizycznego załamania.
• Po niespełna 2 latach: byłem fizycznie sprawniejszy niż kiedykolwiek wcześniej i pracowałem w Rewe online — potworna harówka, łącznie z dobrowolnymi podwójnymi zmianami!

Najbardziej szalony eksperyment mojego życia

Po CFS jedna myśl nie dawała mi spokoju: podczas pierwszego epizodu szumów usznych prawie nie miałem energii i musiałem na pół roku zamknąć się w cichym pokoju. Co się stanie, jeśli teraz, przy tak ogromnej energii, hałas znów uderzy w mój organizm? Czy naprawi się wtedy niejako „w trakcie jazdy”, w codziennym życiu?

Podjąłem decyzję, która dla każdego lekarza byłaby absolutnie szalona: z pełną premedytacją sprowokowałem u siebie drugi epizod szumów usznych, aby przetestować swoją teorię na własnym ciele.

Wtedy całkowicie porzuciłem ostrożność, która mnie chroniła, i ostro imprezowałem (z jednej strony dlatego, że chciałem podjąć ten eksperyment, a z drugiej dlatego, że nadal czułem w sobie bardzo silny głód życia — od mojego wyleczenia z CFS minęło kilka lat). Tej nocy poczułem tylko chwilowy sygnał ostrzegawczy (uczucie ucisku). To jednak stało się impulsem, żeby doprowadzić wszystko do skrajności. Tygodniami bez umiaru bombardowałem uszy głośną muzyką w słuchawkach — nawet gdy słuchanie stało się już samym fizycznym bólem. Bolało, a ja robiłem to dalej.

Aż pewnego wieczoru siedziałem przy komputerze, założyłem słuchawki — i w nagłej ciszy usłyszałem delikatny pisk w lewym uchu. Ton wrócił. Z jednej strony czyste przerażenie, z drugiej obłąkana fascynacja.

Żeby dźwięk na potrzeby mojego testu nie zniknął od razu ponownie, podjąłem ryzykowną decyzję: całkowicie odstawiłem suplementy (abstynencja) i celowo przestałem przyjmować swój zestaw składników odżywczych oraz lecytynę.

Krach, panika i dowody na żywo

Minęło od półtora do dwóch miesięcy, zanim mój system ostatecznie załamał się pod wpływem tej ciągłej prowokacji i braku tarczy ochronnej. Szumy uszne wróciły z brutalną siłą — do 75% pierwotnej głośności — a wraz z nimi pojawił się całkowicie nowy chaos dźwięków (typowy pisk sinusoidalny, dziwaczny dźwięk przypominający sygnały kodu Morse’a, głęboki syk, syrena i głębokie dudnienie przypominające ciężarówkę).

Kiedy wieczorem leżałem w łóżku, rzeczywistość uderzyła mnie z całą siłą. Dźwięki były tak ogłuszające, że ogarnęła mnie czysta panika: czy przez ten idiotyczny eksperyment być może ostatecznie zrujnowałem sobie życie?

Zanim zacząłem temu przeciwdziałać, zrobiłem jeszcze trzy testy:

1. Test szczęki i szyi: szerokimi ruchami głowy i szczęki mogłem w stu procentach wpływać na brzmienie oraz głośność dźwięku!
2. Test szumu (dowód przeciwko maskowaniu): przez 2–3 minuty bombardowałem się ekstremalnie głośnym białym szumem (biały szum to dokładnie to, co lekarze zalecają do maskowania — ja tylko celowo doprowadziłem to tutaj do skrajności). Gdy zdejmowałem słuchawki, przez kilka sekund panowała absolutna martwa cisza, po czym szumy uszne wyły głośniej i agresywniej niż kiedykolwiek. Dla mnie był to dowód: szum zmusza chore komórki rzęsate do nieustannego pompowania jonów. Po zdjęciu słuchawek akumulator komórki jest całkowicie rozładowany — przez kilka sekund komórka jest funkcjonalnie martwa — czyli energetycznie całkowicie sparaliżowana — i „niema” (okres refrakcji). Gdy tylko odzyska odrobinę energii, sygnał alarmowy wraca z hukiem, dwa razy głośniej!
3. Test klaśnięcia (wstrząs mechaniczny): mocne klaśnięcie dłońmi bezpośrednio przed uchem sprawiło, że dokładnie w tej samej sekundzie szumy uszne wściekle zawyły.

Zdrowienie w codziennym życiu (bez „trybu mnicha”)

Następnego ranka miałem dość. Eksperyment osiągnął szczyt. Powrót zacząłem od swojego zestawu składników odżywczych:

• Kompletny zestaw składników odżywczych (witaminy z grupy B z niacyną, składniki mineralne, podstawowe składniki odżywcze oraz omega-3 z Q10).
• Granulat lecytynowy z drogerii.

Jednej naprawdę kluczowej rzeczy tym razem celowo brakowało: nie brałem już gorzkich aminokwasów w proszku! Powód: podczas pierwszego epizodu szumów usznych cierpiałem na silne przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka i nie mogłem rozkładać białek ze zwykłego jedzenia. Teraz, po latach, dzięki odbudowie jelit moje trawienie było w idealnym stanie. Mój zdrowy przewód pokarmowy mógł teraz bez problemu pozyskiwać aminokwasy ze zwykłego jedzenia.

Największa różnica: nie miałem najmniejszej ochoty ponownie odcinać się od życia jak za pierwszym razem. Po zwycięstwie nad CFS mój głód życia był po prostu zbyt wielki. Wybrałem inteligentny kompromis: konsekwentnie unikałem skrajnych szczytów hałasu (żadnego radia samochodowego rozkręconego na cały regulator, żadnych słuchawek, żadnych klubów), ale nie wycofałem się całkowicie. Nadal chodziłem na zakupy, do wesołego miasteczka, do kina i żyłem stosunkowo normalnie.

Moment „Co?!” i absolutna cisza

Stało się coś niepojętego: już w pierwszych tygodniach (między drugim a trzecim tygodniem) nagle dotarło do mnie: stary, ten ton już teraz reaguje!

Dźwięki stawały się cichsze i cieńsze. Najpierw całkowicie zniknął ten zupełnie nowy syk w lewym uchu, potem również nieustanny pisk wyraźnie stał się cieńszy. Siedziałem kompletnie osłupiały i myślałem: „Co?! Dobra, mocne… Przecież żyję sobie tutaj właściwie nadal zupełnie normalnie, unikam tylko silnych szczytów hałasu, a mimo to to wszystko już reaguje?!”

Proces zdrowienia trwał około trzech do czterech miesięcy. Było to systematyczne wyłączanie kolejnych częstotliwości:

Najpierw odpuściło prawe ucho i po około dwóch miesiącach było całkowicie wyleczone. W lewym uchu blakły syrena i głębokie dudnienie przypominające ciężarówkę, aż pozostał tylko ton sinusoidalny o wysokiej częstotliwości (absolutny boss końcowy).

Tak jak podczas pierwszego epizodu szumów usznych, decydującym wskaźnikiem były poranki. Wyglądało to tak, jakby regulator przesuwał się coraz bliżej linii zerowej. Pod koniec trzeciego miesiąca ton był wieczorem tak cichy, że mogłem go usłyszeć tylko wtedy, gdy w całkowicie cichym pokoju miałem w uszach zatyczki albo siedziałem w zupełnie cichej łazience.

Aby ostatecznie domknąć sprawę, zdobyłem jeszcze specjalne krople z witaminą B12, które codziennie wkraplałem bezpośrednio pod język, żeby przez błonę śluzową jamy ustnej dać organizmowi ostatniego kopa.

I wtedy, któregoś dnia kilka tygodni później, ton zniknął całkowicie. Zniknął. Bez reszty. W 100%.

Zdałem najbardziej szalony test swojego życia. I teraz wiedziałem na pewno: to nie było szczęście. Za pierwszym razem swoją drogę wypracowałem jeszcze kawałek po kawałku, przy wielu próbach i paru szczęśliwych przypadkach. Za drugim razem wszedłem w to z planem. Jednym z najważniejszych kluczy było to, że dałem swoim komórkom to, czego potrzebowały — i to w samym środku normalnego, codziennego życia.

Wróć do spisu treści

Wiem dokładnie, jak cała ta historia o chorobie i powrocie do zdrowia musi brzmieć dla kogoś z zewnątrz. Gdybym sam tego wszystkiego nie przeżył — kaskady absurdalnych „przypadków”, początkowego buntu przeciwko laryngologowi, głębokiego upadku w CFS, nieudanych terapii za 6800 euro i wreszcie tego szalonego momentu, w którym algorytm YouTube’a podsuwa mi na ekran naturoterapeutę, który mnie uratuje — zaledwie 30 kilometrów ode mnie… sam pewnie uznałbym to za tani hollywoodzki scenariusz albo zmyśloną bajkę. Brzmi po prostu zbyt wariacko, żeby było prawdziwe.

Ale właśnie dlatego wykładam tu wszystkie karty na stół. To nie jest zmyślona historia powrotu do zdrowia, chwyt marketingowy, a już na pewno nie bezpodstawna ezoteryka. To lodowata, fizyczna i komórkowa prawda. Mam w ręku wszystkie materialne dowody dokumentujące zarówno to piekło, jak i późniejszy powrót do zdrowia: moje lekarskie audiogramy z wyraźnymi spadkami przy określonych częstotliwościach, wyniki badań laboratoryjnych, diagnozy oraz rachunki z klinik i od terapeutów.

Nie opowiadam ci tego wszystkiego, żeby cię zabawić. Opowiadam, bo wtedy potrzebowałbym dokładnie takiej strony.

Wróć do spisu treści