Jak wydostałem się z piekła szumów usznych (krótka wersja)

Cześć, nazywam się Dustin Müller.

Jeśli właśnie tu trafiłeś, prawdopodobnie tkwisz w tym samym piekle, w którym ja wtedy tkwiłem. Cała historia — każda wizyta u laryngologa, każdy audiogram, każdy przełom — jest w mojej biografii w dwóch częściach. Tutaj jest jej krótka wersja: jak sprowadziłem swoje szumy uszne ze 100 do 0. Dwa razy.

1. Jesień 2011: dyskoteka

Miałem 23 lata, byłem zdrów jak ryba i myślałem, że moje ciało zniesie wszystko. Kuzyn namówił mnie na moją pierwszą w życiu dyskotekę, do U60311 we Frankfurcie. W swojej naiwności stanąłem w najlepszym wolnym miejscu: zaledwie sześć–osiem metrów przed głośnikami. Cztery godziny. Przy wychodzeniu obłędne ciśnienie w uszach, wszystko przytłumione jak pod wodą. Następnego ranka z silnym ściąganiem w lewo opadłem z powrotem na poduszkę. Pomyślałem: czas już to załatwi.

Trzeciego dnia obudziłem się i usłyszałem pikanie jak z lodówki. Sprawdzałem gniazdko, budzik, komputer. Potem przyłożyłem dłonie do uszu. To dochodziło ze mnie. Po lewej buczenie, szum, syreny i głośny pisk — po prawej cichy pisk.

2. Sześciu laryngologów

W internecie było napisane: nagła utrata słuchu, uszkodzenie ucha wewnętrznego, leczenie w ciągu 14 dni, inaczej stan przewlekły. Więc do laryngologa. Pierwszy powiedział: «Taak, niech pan się w to nie wsłuchuje, niech pan posłucha trochę muzyki» — i wyszedł z gabinetu. Po audiometrii: mój słuch miał być trwale uszkodzony, musiałem nauczyć się z tym żyć. Drugi przepisał miłorząb i uznał słuchawki za «korzystne do odwracania uwagi».

Posłuchałem rady, wieczorami wystawiałem się na muzykę, a nocami na biały szum — i kilka tygodni później przyszła druga nagła utrata słuchu. W drodze do szkoły głośne radio samochodowe, a potem na lekcji zniekształcenia słyszenia, bolesna nadwrażliwość i pół salta w głowie: obraz przed oczami się obrócił, potem zawroty głowy z uczuciem kołysania i ściąganie w lewo. Trzecia lekarka zaproponowała mi leki przeciwdepresyjne. Czwarty, specjalista od szumów usznych, wyjaśnił mi, że ten dźwięk to kwestia głowy. Łącznie sześciu laryngologów. Żaden nie potrafił mi pomóc. Przerwałem własne urodziny, bo już nikogo nie rozumiałem, zrobiłem przerwę w szkole i siedziałem odizolowany w domu.

3. Odsysacz w szpitalu uniwersyteckim

A potem przypadek, który zmienił wszystko. Z powodu zapalenia przewodu słuchowego powlokłem się nocą do szpitala uniwersyteckiego we Frankfurcie. Lekarz oczyszczał przewody słuchowe małym odsysaczem — i w tej sekundzie moje szumy uszne w lewym uchu zawyły, agresywnie, natychmiast. Potem po prawej to samo. Wobec tego teoria, że to kwestia głowy, nie mogła być prawdziwa: fantom w głowie nie reaguje w czasie rzeczywistym na hałas w uchu. Źródło wciąż tkwiło tam, na dole. Jeszcze siedząc na fotelu, postanowiłem sprawdzić, co się stanie, jeśli konsekwentnie zrezygnuje się z hałasu.

4. Cisza

Dostawałem kroplówki z kortyzonem, a z powodu zapalenia włożono mi do obu uszu grube bandaże z gazy. I szumy uszne stały się cichsze. Najpierw pomyślałem: kortyzon. A potem nagle mnie olśniło: przez wiele dni moje uszy były całkowicie odcięte od świata zewnętrznego. Kilka dni później dowód — huk bezpośrednio w uchu, szumy uszne zawyły, ALE w ciągu sekund wróciły do swojego poziomu. Nie były czymś niezmiennym. Reagowały na hałas.

Żyłem więc przez miesiące w niemal absolutnej ciszy: żadnej muzyki, żadnych słuchawek, żadnego codziennego hałasu, w pewnym momencie nawet bez tykającego zegara ściennego w pokoju. Dźwięk osłabł o około 25 procent (na wyczucie, jasne — szumów usznych nie mierzy się przecież linijką). I na tym się zatrzymał. Mój organizm utknął. Szczęka, kark, korekcja atlasu: wszystkiego próbowałem, nic nie dało rezultatu.

5. Witamina B12

Przełom przyszedł z salonu. Mój ojciec z powodu choroby nerwów robił sobie zastrzyki z witaminy B12 — mała ampułka z czerwonym płynem — i było widać, że czuje się lepiej. Czytałem: B12 to witamina nerwów, a wegetarianie z zapaleniem błony śluzowej żołądka należą do grupy ryzyka. Jedno i drugie dotyczyło mnie. Moje badanie krwi: niedobór, na samym dole skali. Mój lekarz rodzinny: «jeszcze w normie», bez zastrzyków.

Wieczorem przyjąłem więc zastrzyk od ojca, z naprawdę nieswoim uczuciem. (Ważne: wyraźnie odradzam powtarzanie tego bez opieki lekarza.) Następnego ranka szumy uszne były cichsze o dobre 40 procent. Leżałem bliski łez. I zrozumiałem: chodzi o energię. Na stronie dr. Wildena było napisane, że jego laser pobudza produkcję energii w komórkach — ATP. Organizm potrzebuje B12 właśnie do tego.

6. Lecytyna: budulec

Mimo to w ciągu dnia dźwięk raz po raz stawał się głośniejszy. Potem kolka żółciowa, nocą w szpitalu; lekarka chciała operować, ja wróciłem do domu na własne ryzyko. (Ważne: przy kamieniach żółciowych koniecznie szukaj opieki lekarza — to moje całkowicie osobiste doświadczenie w ostrej sytuacji, a nie rada dotycząca leczenia.) Forum naprowadziło mnie na granulat lecytynowy, 30 gramów. Trzy dni później szumy uszne nagle osiągnęły poziom poprawy o 60–65 procent.

Dlaczego? Lecytyna jest budulcem otoczki nerwów — osłonki mielinowej — i każdej błony komórkowej. To właśnie ona ulega uszkodzeniu pod wpływem hałasu, «podobnie jak wtedy, gdy zniszczona jest plastikowa osłona cienkiego przewodu elektrycznego». O rany: nie chodzi tylko o energię, ale także o budulec.

7. Ostateczne wyleczenie

Dzięki pełnemu kompleksowi witamin B — B1, B2, B6, B9, B12 w zastrzykach, B3, B5, B8 w tabletkach — poprawa sięgnęła 80 procent. Potem zasypywałem się tym wszystkim: 30 gramów lecytyny, aminokwasy, 3 gramy omega-3, witamina C, składniki mineralne (cynk, magnez), koncentraty składników odżywczych (LaVita, Dr. Rath). I dalej cisza.

Wygaszanie tonu

Rano dźwięk stawał się cichszy, a wieczorne pogorszenia krótsze. Najpierw nie było go aż do południa, potem aż do popołudnia. Aż do tego jednego poranka, kiedy się obudziłem, dla sprawdzenia wcisnąłem zatyczki głęboko do uszu — i nie było nic. Po prawie dwóch latach. Moje ciało samo to naprawiło.

To były pierwsze szumy uszne. To, co przyszło potem, było prawdziwym piekłem — a po latach najbardziej szalonym eksperymentem mojego życia.

Upadek w CFS i flush niacynowy

Fatalna reakcja łańcuchowa: upadek w CFS

Kto myśli, że po zakończeniu pierwszego epizodu szumów usznych wszystko było już dobrze, ten się myli. Ten zagrażający życiu krach nie był jednak „ceną” za ustąpienie szumów usznych, lecz fatalną reakcją łańcuchową, która całkowicie wytrąciła mój organizm z równowagi.

Żyłem wtedy na pełnym gazie: mało spałem, dużo z siebie dawałem, stale byłem pod napięciem. Na krótką metę dawało mi to poczucie energii. Nie zauważałem, że przy tym wyczerpuję swoje rezerwy.

Mieszanka nieprzepracowanej traumy z przeszłości, chemicznych następstw kortyzonu, tej nieustannej nadmiernej stymulacji komórkowej i jelit całkowicie zniszczonych przez agresywne antybiotyki (oraz blokery kwasu żołądkowego) ostatecznie wyrwała mi grunt spod nóg.

Kiedy do tego dołączył wirus Epsteina-Barr (mononukleoza zakaźna), mój system całkowicie się zawalił. Diagnoza: zespół przewlekłego zmęczenia (CFS). Przez ponad rok niemal nie wstawałem z łóżka. Mitochondria (elektrownie komórkowe) niemal całkowicie wstrzymały produkcję energii (ATP).

Ślepa uliczka za 6800 euro i moja największa arogancja

W desperacji kupowałem na oślep wszystko. Od amerykańskich gigantów, takich jak Life Extension czy Thorne, przez drogie wlewy witaminy C, aż po leczenie KPU i hormonalną terapię zastępczą. Próbowałem rozpocząć symulowany trening wysokogórski (IHHT), ale z powodu paniki zrezygnowałem jeszcze przed rozpoczęciem zabiegu, i byłem o krok od przyjęcia do specjalistycznej kliniki CFS.

W ciągu tego jednego roku spaliłem na to szaleństwo — bez ściemy — około 6800 euro. Rezultat? Absolutne zero. Mój organizm nie przyjmował niczego.

Tragikomiczna ironia: podczas nocnych poszukiwań trafiłem na stronę niemieckiej firmy FitLine. Spędziłem tam dokładnie cztery albo pięć sekund, zobaczyłem całą tę oprawę strony i pomyślałem z całą swoją arogancją: „Co to w ogóle za idiotyczna nazwa modnego napoju sportowego? Potrzebuję prawdziwej medycyny, a nie kolorowych soczków”. Całkowicie przeoczyłem przy tym 100-procentową gwarancję zwrotu pieniędzy. Moje ego i półwiedza kosztowały mnie wiele kolejnych miesięcy w piekle CFS.

Rok 2013: flush niacynowy i komórkowy restart

W 2013 roku, w absolutnym punkcie dna, przez 98% czasu leżałem w łóżku. Wtedy YouTube polecił mi film naturoterapeuty, który wyjaśniał wszystko w niezwykle spójny, całościowy i kompetentny sposób. Kiedy zobaczyłem, że jego gabinet znajduje się zaledwie 30 kilometrów ode mnie, zawlokłem się tam resztką sił, bo moja matka stanowczo odmawiała już wożenia mnie do kolejnych lekarzy.

Rozmieszał mi w wodzie proszek — powstał jaskrawo pomarańczowy płyn. Był to dokładnie ten zestaw FitLine, który wcześniej arogancko odrzuciłem!

To, co wydarzyło się po sześciu–ośmiu minutach, było absolutnym szaleństwem: pojawił się potężny flush niacynowy, czyli gwałtowna reakcja zaczerwienienia po niacynie. Całe ciało zrobiło mi się niezwykle gorące, przez żyły ruszyła gigantyczna fala krwi, a skóra się zaczerwieniła. Po raz pierwszy od ponad roku znów poczułem w komórkach prawdziwą, fizyczną energię.

Prawdziwy problem: mój organizm tkwił w potrójnej blokadzie. Po pierwsze, przewód pokarmowy został całkowicie wytrącony z równowagi przez długotrwały stres i antybiotyki (dysbioza). Po drugie, jelitom brakowało po prostu energii komórkowej (ATP), żeby trawić kapsułki w stałej postaci. Po trzecie, moje komórki były tak zakwaszone przez beztlenowy tryb awaryjnego zasilania, że prawie nie wpuszczały już składników odżywczych. Głodowałem na poziomie komórkowym przy pełnych talerzach.

Płynny zestaw składników odżywczych o wysokiej biodostępności nagle przełamał tę potężną blokadę wchłaniania.

Odłożyłem dumę na bok i od tej chwili konsekwentnie przyjmowałem produkty każdego dnia. Rezultaty były niemal surrealistyczne:

• Po 20 dniach: znów mogłem całkiem normalnie chodzić po schodach.
• Po dwóch miesiącach: przestałem być przykuty do łóżka i znów mogłem intensywnie jeździć na rowerze.
• Po trzech–czterech miesiącach: ukończyłem kurs komputerowy bez fizycznego załamania.
• Po niespełna dwóch latach: byłem fizycznie sprawniejszy niż kiedykolwiek wcześniej i pracowałem dla Rewe online przy potwornie ciężkiej harówce — łącznie z dobrowolnymi podwójnymi zmianami!

Wiele lat później: najbardziej szalony eksperyment mojego życia

Po CFS jedna myśl nie dawała mi spokoju: podczas pierwszego epizodu szumów usznych prawie nie miałem energii i musiałem na pół roku zamknąć się w cichym pokoju. Co się stanie, jeśli teraz, przy tak ogromnej energii, hałas znów uderzy w mój organizm? Czy naprawi się wtedy niejako «w trakcie jazdy», w codziennym życiu?

Podjąłem decyzję, która dla każdego lekarza byłaby absolutnie szalona: z pełną premedytacją sprowokowałem u siebie drugi epizod szumów usznych, aby udowodnić swoją teorię na własnym ciele.

Wtedy całkowicie porzuciłem ostrożność, która mnie chroniła, i ostro imprezowałem (z jednej strony dlatego, że chciałem podjąć ten eksperyment, a z drugiej dlatego, że nadal czułem w sobie bardzo silny głód życia — od mojego wyleczenia z CFS minęło kilka lat). Tej nocy poczułem tylko chwilowy sygnał ostrzegawczy (uczucie ucisku). To jednak stało się impulsem, żeby doprowadzić wszystko do skrajności. Tygodniami bez umiaru bombardowałem uszy głośną muzyką w słuchawkach — nawet gdy słuchanie stało się już samym fizycznym bólem. Bolało, a ja robiłem to dalej.

Aż pewnego wieczoru siedziałem przy komputerze, założyłem słuchawki — i w nagłej ciszy usłyszałem delikatny pisk w lewym uchu. Ton wrócił. Z jednej strony czyste przerażenie, z drugiej obłąkana fascynacja.

Żeby dźwięk na potrzeby mojego testu nie zniknął od razu ponownie, podjąłem ryzykowną decyzję: całkowicie odstawiłem suplementy (abstynencja) i celowo przestałem przyjmować mój zestaw FitLine oraz lecytynę.

Krach, panika i dowody na żywo

Minęło od półtora do dwóch miesięcy, zanim mój system ostatecznie załamał się pod wpływem tej ciągłej prowokacji i braku tarczy ochronnej. Szumy uszne wróciły z brutalną siłą — do 75% pierwotnej głośności — a wraz z nimi pojawił się całkowicie nowy chaos dźwięków (typowy pisk sinusoidalny, dziwaczny dźwięk przypominający sygnały kodu Morse’a, głęboki syk i syrena).

Kiedy wieczorem leżałem w łóżku, rzeczywistość uderzyła mnie z całą siłą. Dźwięki były tak ogłuszające, że ogarnęła mnie czysta, zwierzęca panika: czy przez ten idiotyczny eksperyment być może ostatecznie zrujnowałem sobie życie?

Zanim zacząłem temu przeciwdziałać, zrobiłem jeszcze trzy testy:

1. Test szczęki i szyi: szerokimi ruchami głowy i szczęki mogłem wyraźnie i bez najmniejszej wątpliwości wpływać na brzmienie oraz głośność dźwięku!
2. Test szumu (dowód przeciwko maskowaniu): przez 2–3 minuty bombardowałem się ekstremalnie głośnym białym szumem (biały szum to rodzaj dźwięku, który lekarze zalecają do maskowania). Gdy zdejmowałem słuchawki, przez kilka sekund panowała absolutna martwa cisza, po czym szumy uszne wyły głośniej i agresywniej niż kiedykolwiek. Dla mnie był to dowód: szum zmusza chore komórki rzęsate do nieustannego pompowania jonów. Po zdjęciu słuchawek akumulator komórki jest całkowicie rozładowany — przez kilka sekund komórka jest całkowicie wyłączona z działania i „niema” wskutek energetycznego wyczerpania (okres refrakcji). Gdy tylko odzyska odrobinę energii, sygnał alarmowy wraca z podwójną głośnością!
3. Test klaśnięcia (wstrząs mechaniczny): mocne klaśnięcie dłońmi bezpośrednio przed uchem sprawiło, że dokładnie w tej samej sekundzie szumy uszne wściekle zawyły.

Zdrowienie w codziennym życiu (bez „trybu mnicha”)

Następnego ranka miałem dość. Eksperyment osiągnął szczyt. Rozpocząłem odwracanie sytuacji: wróciłem do swojego zestawu regeneracyjnego:

• Kompletny zestaw FitLine (Activize, Restorate, Basics oraz omega-3 z Q10).
• Granulat lecytynowy z drogerii.

Jednej naprawdę kluczowej rzeczy tym razem celowo brakowało: nie brałem już gorzkich aminokwasów w proszku! Powód: podczas pierwszego epizodu szumów usznych cierpiałem na silne przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka i nie mogłem rozkładać białek ze zwykłego jedzenia. Teraz, po latach, dzięki odbudowie jelit moje trawienie było w idealnym stanie. Mój zdrowy przewód pokarmowy mógł teraz bez problemu pozyskiwać aminokwasy ze zwykłego jedzenia.

Największa różnica: nie miałem najmniejszej ochoty ponownie odcinać się od życia jak za pierwszym razem. Po zwycięstwie nad CFS mój głód życia był po prostu zbyt wielki. Wybrałem inteligentny kompromis: konsekwentnie unikałem skrajnych szczytów hałasu (żadnego radia samochodowego rozkręconego na cały regulator, żadnych słuchawek, żadnych klubów), ale nie wycofałem się całkowicie. Nadal chodziłem na zakupy, do wesołego miasteczka, do kina i żyłem stosunkowo normalnie.

Moment „Co?!” i absolutna cisza

Stało się coś niepojętego: już w pierwszych tygodniach (między drugim a trzecim tygodniem) nagle dotarło do mnie: „Stary, ten ton już reaguje na to, co robię!”

Dźwięki stawały się cichsze i cieńsze. Najpierw całkowicie zniknął ten zupełnie nowy syk w lewym uchu, potem również nieustanny pisk wyraźnie stał się cieńszy. Siedziałem kompletnie osłupiały i myślałem: «Co?! Dobra, mocne… Przecież żyję sobie tutaj właściwie nadal zupełnie normalnie, unikam tylko silnych szczytów hałasu, a mimo to to wszystko już reaguje?!»

Proces zdrowienia trwał około trzech do czterech miesięcy. Było to systematyczne wyłączanie kolejnych częstotliwości:

Najpierw ucichły szumy w prawym uchu i po około dwóch miesiącach całkowicie ustąpiły. W lewym uchu blakły syrena i głębokie dudnienie przypominające ciężarówkę, aż pozostał tylko ton sinusoidalny o wysokiej częstotliwości (absolutny boss końcowy).

Tak jak podczas pierwszego epizodu szumów usznych, decydującym wskaźnikiem były poranki. Wyglądało to tak, jakby regulator przesuwał się coraz bliżej linii zerowej. Pod koniec trzeciego miesiąca ton był wieczorem tak cichy, że mogłem go usłyszeć tylko wtedy, gdy w całkowicie cichym pokoju miałem w uszach zatyczki albo siedziałem w zupełnie cichej łazience.

Aby ostatecznie domknąć sprawę, zdobyłem jeszcze specjalne krople z witaminą B12, które codziennie wkraplałem bezpośrednio pod język, żeby przez błonę śluzową jamy ustnej dać organizmowi ostatniego kopa.

I wtedy, któregoś dnia kilka tygodni później, ton zniknął całkowicie. Zniknął. Bez reszty. W 100%.

Zdałem najbardziej szalony test swojego życia. I teraz wiedziałem na pewno: za pierwszym razem wiele było dziełem przypadku i szczęścia. Za drugim nie. Szumy uszne zniknęły, ponieważ dałem swoim komórkom to, czego potrzebowały — i to w samym środku normalnego, codziennego życia.

Krótkie, szczere słowo na koniec (bez ściemy)

Wiem dokładnie, jak cała ta historia choroby i powrotu do zdrowia musi brzmieć dla kogoś z zewnątrz. Gdybym sam tego wszystkiego nie przeżył — kaskady absurdalnych „przypadków”, początkowego buntu przeciwko laryngologowi, głębokiego upadku w CFS, nieudanych terapii za 6800 euro i wreszcie tego szalonego momentu, w którym algorytm YouTube’a podsuwa mi na ekran film naturoterapeuty, który później okazał się dla mnie ratunkiem, a jego gabinet znajdował się zaledwie 30 kilometrów ode mnie… sam pewnie uznałbym to za tani hollywoodzki scenariusz albo zmyśloną bajkę. Brzmi po prostu zbyt wariacko, żeby było prawdziwe.

Ale właśnie dlatego wykładam tu wszystkie karty na stół. To nie jest zmyślona historia powrotu do zdrowia, chwyt marketingowy, a już na pewno nie bezpodstawna ezoteryka. To lodowata, fizyczna i komórkowa prawda. Mam w ręku wszystkie materialne dowody dokumentujące zarówno to piekło, jak i późniejszy powrót do zdrowia: lekarskie audiogramy wykazujące głębokie ubytki słuchu w poszczególnych pasmach częstotliwości, wyniki badań laboratoryjnych, diagnozy oraz rachunki z klinik i od terapeutów.

Nie opowiadam ci tego wszystkiego, żeby cię zabawić. Opowiadam, bo wtedy potrzebowałbym dokładnie takiej strony.