Obszerna biografia — część 2: Test wytrzymałości

Kto przeczytał moją historię aż dotąd, mógłby pomyśleć: „Dobra, pokonał pierwsze szumy uszne. Happy end”. Prawda była jednak taka, że najgorsze dopiero na mnie czekało. Prawdziwe, zagrażające życiu załamanie organizmu wciąż było przede mną.

Fatalna reakcja łańcuchowa: krach prowadzący do CFS

Najpierw jedno: ten krach nie był ceną za wyleczenie szumów usznych. Szumy uszne nie były przyczyną. Była to odrębna reakcja łańcuchowa kilku czynników, które się na siebie nałożyły:

• Trauma w tle: wciąż nosiłem w sobie nieprzepracowaną, głęboko zakorzenioną traumę psychiczną (wywołaną potwornym bad tripem po narkotykach pod koniec 2010 roku). W pierwszej części historii celowo nie wspomniałem o tym szczególe, ponieważ chodziło tam przede wszystkim o fizyczne uszkodzenie ucha i nie chciałem odciągać uwagi od właściwego tematu. Przy tym całkowitym krachu systemu stał się on jednak gigantycznym czynnikiem, ponieważ powodował w moim układzie nerwowym nieustanny, ukryty przewlekły stres.
• Następstwa kortyzonu: silne wlewy podane przez lekarzy chemicznie wprowadziły mój organizm w sztuczny, ciągły stan czuwania.
• Paradoks energii, rytm snu i pułapka suplementów: uważny czytelnik mógłby słusznie zapytać: „Chwila… Skoro zmierzał prosto ku ciężkiemu CFS, jak mógł jednocześnie zarywać całe noce, być aktywny przez skrajnie długi czas i wciąż mieć dość siły, żeby wyleczyć szumy uszne? To kompletnie się nie klei!”. Odpowiedź: na tym etapie nie miałem jeszcze w pełni rozwiniętego CFS (pojawiło się dopiero znacznie później wskutek zakażenia EBV, kiedy szumy uszne były już wyleczone). Wręcz przeciwnie: fizycznie rzecz biorąc, w stosunku do zużycia moje komórki miały wtedy nawet bardzo dużo energii! Wieczorami byłem skrajnie pobudzony, nie potrafiłem się wyciszyć, a cały rytm snu przesunął mi się mocno na późne godziny. Napędzałem się stylem życia pełnym cukru i kofeiny oraz nadal przyjmowałem właśnie te pobudzające suplementy, które pomogły mi przy pierwszych szumach usznych. Ta kombinacja wystrzeliła mnie w absolutny tryb „overdrive”. I tak — właśnie tę nadmierną ilość energii mój organizm wykorzystał, wraz z rygorystycznym oszczędzaniem uszu, żeby stopniowo i skutecznie wyleczyć szumy uszne! Ale cena była wysoka: w tej fazie wyraźnie czułem, że mam energię, ale tydzień po tygodniu coraz bardziej wyczerpywałem swoje rezerwy — za mało snu, nieustanne pobudzenie, a do tego cukier i kofeina.
• Chemiczne spustoszenie jelit (antybiotyki i leki osłonowe): do całego stresu nerwowego i fizycznego doszedł jeszcze jeden potężny czynnik. Z powodu wykrycia Helicobacter pylori musiałem przejść agresywną terapię trzema antybiotykami, a następnie przez pełne trzy miesiące przyjmować silne leki hamujące wydzielanie kwasu żołądkowego („osłonę żołądka”). Był to śmiertelny cios dla mojej flory jelitowej — a tym samym dla dużej części mojego układu odpornościowego.

I właśnie w tym momencie, z układem odpornościowym pozbawionym jakichkolwiek rezerw, to się stało: zaraziłem się od kuzyna wirusem Epsteina–Barr (mononukleozą zakaźną). Ponieważ nigdy wcześniej nie przechodziłem tej silnej infekcji, a mój organizm nie miał już absolutnie żadnych rezerw, był to ostatni cios. W ciągu kilku tygodni rozwinął się u mnie pełny obraz zespołu przewlekłego zmęczenia (CFS).

Ślepa uliczka za 6800 euro i moja największa arogancja

To CFS było najgorszym okresem mojego życia. W swojej najcięższej postaci stan ten trwał nieprzerwanie od 11 do 13 miesięcy. Prawie cały czas leżałem w łóżku, uwięziony we własnym domu. Czułem, jakby moje ciało płonęło od środka, mózg spowijała gęsta mgła, a mięśnie utraciły wszelką siłę. Mitochondria (elektrownie komórkowe) niemal całkowicie zatrzymały produkcję ATP (energii komórkowej).

W rozpaczy próbowałem wszystkiego, co oferował rynek. Szukałem informacji jak szalony i na oślep kupowałem wszystko, co obiecywało choć najmniejszy promyk nadziei. Nie były to wyłącznie suplementy diety od rzekomo „naukowych” amerykańskich gigantów, takich jak Life Extension czy Thorne. Lista nie miała końca: kupowałem całe stosy leków bez recepty, niezliczone środki homeopatyczne, produkty naturalne, takie jak sole Schüsslera, drogie zabiegi detoksykacyjne i środki wspomagające usuwanie toksyn — a nawet preparaty do hormonalnej terapii zastępczej, które miały odbudować moje rzekomo całkowicie wyczerpane nadnercza.

Do tego dochodzili najróżniejsi terapeuci i zabiegi. Poddawałem się drogim wlewom witaminy C w nadziei, że reaktywują układ odpornościowy. Pojechałem do specjalnej terapeutki (wyszkolonej według metody doktora Klinghardta). Próbowano tam leczyć mnie wysokimi dawkami witaminy D, środkami przeciwgrzybiczymi oraz terapią rzekomej, rzadkiej choroby metabolicznej o nazwie KPU (kryptopiroluria). (Ważne wyjaśnienie, żeby nie powstało tutaj fałszywe wrażenie: ta wizyta dotyczyła wyłącznie mojego CFS, czyli skrajnego wyczerpania — szumy uszne były już wtedy całkowicie wyleczone. Nie chodziło też o usuwanie metali ciężkich, lecz raczej o kwestię KPU i witamin. Jej podejście wcale nie było błędne; po prostu w tamtym momencie nie stanowiło właściwego klucza do mojego całkowicie zablokowanego organizmu). Do dziś nie wiem, czy kiedykolwiek rzeczywiście miałem KPU. W każdym razie na mój ówczesny stan nie wpłynęło to absolutnie w żaden sposób.

Chciałem nawet poddać się w gabinecie symulowanemu treningowi wysokościowemu (tak zwanej terapii hipoksyjnej / IHHT), podczas którego oddycha się naprzemiennie powietrzem ubogim i bogatym w tlen, aby sztucznie poddać mitochondria stresowi i zmusić je do restartu. Rzeczywiście tam pojechałem, ale na miejscu natychmiast zrezygnowałem, ponieważ zwyczajnie ogarnęła mnie zbyt wielka panika, a mój rozbity organizm bronił się przed tym pomysłem.

Byłem już tak zdesperowany, że chciałem dać się przyjąć na oddział specjalistycznej kliniki. Termin przyjęcia był ustalony — ostatecznie musiałem go odwołać tylko dlatego, że krótko wcześniej sam wydostałem się z tego piekła.

W ciągu tego jednego roku spaliłem na całe to szaleństwo — bez żadnej przesady — około 6800 euro: na preparaty, urządzenia i terapie. Rezultat? Absolutne zero. Nic nie działało. Mój organizm niczego nie przyjmował. Czułem się jak pogrzebany żywcem.

A potem coś takiego:

Podczas intensywnych nocnych poszukiwań w bagnie CFS rzeczywiście trafiłem na stronę niemieckiej firmy FitLine. Wciąż dokładnie widzę oczami wyobraźni, jak na nią wchodzę. Spędziłem tam dokładnie cztery czy pięć sekund. Potem przeczytałem nazwę „FitLine”, zobaczyłem oprawę i pomyślałem arogancko: „Co to za kretyńska nazwa modnego napoju sportowego? Potrzebuję twardej medycyny, nie kolorowych soczków”.

W myślach natychmiast wrzuciłem to do jednej kategorii z Ratiopharmem czy Centrum — w moich ówczesnych oczach była to masowa tandeta najniższej jakości. Zamknąłem kartę. Całkowicie przeoczyłem, że firma oferowała absolutną, bezwarunkową gwarancję zwrotu 100% pieniędzy. Na drodze stanęły mi ego i półwiedza.

Dziś złoszczę się z powodu tych pięciu sekund arogancji — prawdopodobnie kosztowały mnie wiele kolejnych miesięcy w piekle CFS. Z drugiej strony cieszę się, że nie rozpocząłem wtedy na ślepo eksperymentu na sobie: bez dokładnych wskazówek mojego naturoterapeuty prawdopodobnie niewłaściwie stosowałbym te produkty w swoim ówczesnym stanie.

2013: flush niacynowy i komórkowy restart

W chwili absolutnego dna w 2013 roku, kiedy naprawdę nie wiedziałem już, co robić, i przez 98% czasu leżałem w łóżku, wydarzyło się coś decydującego. Leżałem z laptopem przed sobą. Ponieważ ze względu na swoją przeszłość często szukałem informacji o szumach usznych, algorytm YouTube’a nagle podsunął mi w feedzie pewien film. Był to wykład o szumach usznych prowadzony przez naturoterapeutę, którego znałem już z YouTube’a. Wcześniej widziałem kilka jego filmów i zrobiły na mnie ogromne wrażenie, ponieważ wyjaśniał wszystko niewiarygodnie całościowo, zrozumiale i z niezwykle wysokim poziomem kompetencji.

Ponieważ i tak nieustannie desperacko szukałem kolejnych lekarzy oraz naturoterapeutów, ni stąd, ni zowąd pojawił się we mnie impuls: „Jeszcze raz go posłucham. Zobaczymy, czy mnie przekona, czy to właśnie on będzie następny”. Włączyłem film, z czystego wyczerpania zamknąłem oczy i po prostu słuchałem.

Trzeba tutaj wiedzieć jedną ważną rzecz: w tym okresie moja matka stanowczo odmawiała wożenia mnie do jakichkolwiek kolejnych lekarzy czy naturoterapeutów. W tak krótkim czasie spaliliśmy już niewyobrażalnie dużo pieniędzy — wspomniane 6800 euro — więc było to oczywiście całkowicie zrozumiałe.

Gdy jednak go słuchałem, a jego sposób mówienia znów całkowicie mnie pochłonął, przyjrzałem się dokładniej i odkryłem coś, co dosłownie mnie poraziło: ten facet był zaledwie 30 kilometrów ode mnie! Do tej chwili nie miałem o tym najmniejszego pojęcia. W tej sekundzie podjąłem płomienną decyzję: „Muszę spróbować u niego. To moja absolutnie ostatnia próba, zanim ostatecznie położę się w klinice”. Ponieważ na szczęście było tak blisko, niedługo później resztką sił zawlokłem się do jego gabinetu.

Wysłuchał mojej historii, wstał i rozmieszał mi proszek w szklance wody. Postawił przede mną szklankę jaskrawo pomarańczowego, niemal marchewkowego płynu. Wypiłem.

I wtedy — choć zrozumiałem to dopiero później — wszystko wskoczyło na swoje miejsce: podał mi dokładnie kompletny zestaw FitLine (Basics, Restorate, Activize, wysokodawkowe omega-3 DHA/EPA oraz Q10) — te same „modne soczki”, które jakiś czas wcześniej odrzuciłem z tak niewiarygodną arogancją!

To, co wydarzyło się po wypiciu tego w gabinecie, było absolutnym szaleństwem. Po sześciu–ośmiu minutach nagle poczułem, że całe ciało robi się niezwykle gorące. Przez moje żyły ruszyła potężna, wyraźnie odczuwalna fala krwi. Skóra się zaczerwieniła, wszędzie czułem mrowienie. Po raz pierwszy od ponad roku znów poczułem w komórkach prawdziwą, fizyczną energię. Activize z zestawu wywołał u mnie potężny flush niacynowy.

Od razu to właściwie wyjaśnię, żeby nikogo nie przestraszyło to mrowienie: flush był u mnie aż tak silny wyłącznie dlatego, że na poziomie komórkowym mój organizm był całkowicie wypalony. Nie wynikało to z tego, że nie przyjmowałem składników odżywczych — wcześniej połknąłem przecież amerykańskie tabletki za niemal 6800 euro!

Moim prawdziwym problemem była potrójna blokada w organizmie. Po pierwsze, przewlekły stres, stany zapalne i wcześniejsze antybiotyki (które doprowadziły do dysbiozy) całkowicie rozregulowały mój przewód pokarmowy. Po drugie, wskutek CFS jelitom brakowało po prostu energii komórkowej (ATP), żeby w ogóle wykonywać ciężką pracę związaną z trawieniem i wchłanianiem składników odżywczych. Po trzecie, moje komórki były tak zakwaszone przez beztlenowy tryb awaryjnego zasilania, że nawet te składniki, które zdołały dostać się do krwi, prawie nie były wpuszczane do komórek docelowych. Moje komórki głodowały przy pełnych talerzach.

Właśnie ten płynny zestaw składników odżywczych o wysokiej biodostępności przełamał tę blokadę. W tej chwili nadzieja zapłonęła na nowo. Krótko potem ostatecznie odłożyłem dumę, zdobyłem ten kompletny zestaw do domu i od tej pory konsekwentnie przyjmowałem go codziennie. Rezultaty były niemal surrealistyczne:

• Po 20 dniach: znów byłem w dość dobrej formie, żeby zupełnie normalnie chodzić po schodach.
• Po dwóch miesiącach: przestałem być przykuty do łóżka. Mogłem wsiąść na rower i przez godzinę mocno oraz szybko jechać przez przyrodę, bez wyłączenia z życia na wiele kolejnych dni („post-exertional malaise”, czyli powysiłkowego nasilenia objawów).
• Po trzech–czterech miesiącach: rozpocząłem pierwszy prawdziwy powrót do normalnego życia i zapisałem się do szkoły na kurs komputerowy. Ukończyłem go całkowicie bez problemu, a mój organizm już się po nim nie załamał. Fizycznie CFS naprawdę i ostatecznie należało dla mnie do przeszłości.
• Po niespełna dwóch latach: kiedy układ krążenia ponownie w pełni przyzwyczaił się do obciążeń, a ja ustabilizowałem się psychicznie także dzięki ukierunkowanej pracy z traumą, wróciłem do ciężkiej pracy. Zacząłem w Rewe online. Nie była to praca biurowa, lecz skrajnie wymagająca praca fizyczna — prawdziwa harówka, w której trzeba było między innymi wnosić ciężkie skrzynki z napojami na piąte piętro. Mój organizm nie tylko to wytrzymywał: fizycznie znów byłem w tak potężnej formie, że nieraz kończyło się na tym, iż dobrowolnie brałem nawet podwójne zmiany.

Fizycznie nie tylko wróciłem do 100%, ale pod względem energii stałem się jeszcze bardziej odporny i wydajny niż kiedykolwiek wcześniej w całym życiu!

Dlaczego o tym wszystkim opowiadam? (Pomost do drugich szumów usznych)

Bo bez CFS druga część tej historii nigdy by się nie wydarzyła. W tym okresie zrozumiałem, czym jest energia komórkowa i co oznacza biodostępność — na własnym ciele, od bycia przykutym do łóżka przez 98 procent czasu po dobrowolną podwójną zmianę.

I miałem teraz w ręku zestaw składników odżywczych, o którym wiedziałem, co potrafi. Z tej wiedzy zrodził się najbardziej szalony pomysł mojego życia.

Decyzja o teście obciążeniowym (eksperyment)

Mijały lata. Prowadziłem już znowu całkowicie normalne życie, mój słuch był idealny, a dzięki codziennej rutynie przyjmowania składników odżywczych czułem, że mam więcej energii niż kiedykolwiek wcześniej. Często wracałem myślami do swojej teorii szumów usznych.

Logika nie dawała mi spokoju: w tamtym momencie czułem, że mam trzy razy więcej energii niż przy pierwszych szumach usznych. Wtedy musiałem zamknąć się na pół roku w cichym pokoju, ponieważ przy tak małej ilości energii komórki mojego ucha były po prostu zbyt słabe. Każdy zwyczajny codzienny dźwięk miał wtedy prawdopodobnie znacznie silniejszy, negatywny wpływ na regenerację szumów usznych niż miałby teraz, gdybym jeszcze raz przez to przechodził. Dokładnie taki był wtedy mój tok rozumowania.

Zrobiłem więc coś, co każdemu lekarzowi musi zabrzmieć jak absolutne szaleństwo: z pełną premedytacją sprowokowałem u siebie drugie szumy uszne.

Świadoma prowokacja

Kilka lat po wyzdrowieniu z CFS zbiegły się dwie rzeczy. Z jednej strony wciąż miałem ogromny głód życia. Z drugiej moja teoria szumów usznych tkwiła mi głęboko w głowie i rozpaczliwie chciałem poznać odpowiedź. Podczas i tak już bardzo głośnej imprezy całkowicie porzuciłem dawną ochronną ostrożność. Bawiłem się wyjątkowo hucznie i celowo w pełni wystawiłem się na silne obciążenie hałasem.

Jeszcze podczas tej imprezy chwilami zauważałem konsekwencje: gdy robiło się szczególnie głośno, nagle pojawiało się wyraźne uczucie ciśnienia w uszach. W żadnym razie nie było tak potężne jak po pierwszej nocy w klubie, ale dokładnie czułem, że w tych chwilach hałas naprawdę daje moim uszom w kość. Gdy tylko robiło się nieco ciszej, uczucie ciśnienia po krótkim czasie znów znikało. Był to jedynie przejściowy sygnał ostrzegawczy i — co najważniejsze — szumów usznych jeszcze nie było.

Właśnie to uczucie ciśnienia stało się ostatecznym impulsem, który przełączył coś w mojej głowie. Pomyślałem: „Dobra, system się chwieje. Jeśli chcę przeprowadzić ten eksperyment, doprowadzę go teraz do absolutnego maksimum — aż szumy uszne wrócą”.

Kiedy muzyka staje się fizyczną torturą

Potem przyszły wielotygodniowe, ekstremalne sesje w słuchawkach z bardzo głośną muzyką. W tym okresie moje odczuwanie dźwięku zmieniło się drastycznie. Chwilami muzyka w ogóle nie sprawiała mi już przyjemności. Słuchanie stało się czystym wysiłkiem i prawdziwą fizyczną torturą — skrajnie nieprzyjemnym, rozlanym, głęboko osadzonym ciśnieniem w uchu.

Wszystko we mnie krzyczało: Zdejmij słuchawki, to o wiele za dużo dla twoich uszu! Zignorowałem to i uparcie ciągnąłem dalej.

Poza komputerem codzienne życie również toczyło się przy maksymalnej głośności. Nawet nie myślałem o tym, żeby jak za pierwszym razem zamknąć się w pokoju. Pokonywałem długie trasy samochodem przy głośnej muzyce, chodziłem ze znajomymi na urodziny i imprezy, bez litości chłonąc pełny poziom hałasu życia.

Powrót dźwięku

Aż w końcu nadszedł ten jeden wieczór. Znów siedziałem przed komputerem i bombardowałem się dźwiękiem ze słuchawek — i nagle w lewym uchu powróciło to delikatne, nie do pomylenia wrażenie. Dźwięk wrócił. Był jeszcze bardzo cichy i łatwo mogłem go zagłuszyć odgłosami otoczenia, ale tam był.

W tej chwili szalał we mnie skrajny, absurdalny konflikt. Z jednej strony przez głowę przemknęło mi czyste przerażenie: „O kurwa!”. Z drugiej pojawiła się niemal obłąkańcza fascynacja: „Dobra, mocne. Udało mi się. Dokładnie tego potrzebowałem do testu”.

Celowe odstawienie: pozwolić szumom usznym narastać

Jak w tych warunkach szumy uszne mogły w ogóle ponownie wzrosnąć do tak brutalnego poziomu, około 75% głośności moich pierwszych szumów usznych? Przecież dzięki swojemu protokołowi FitLine zbudowałem potężną tarczę ochronną! Odpowiedź: całkowicie świadomie tę tarczę zdemontowałem.

Kiedy szumy uszne początkowo wróciły do lewego ucha jedynie jako bardzo delikatne, rozlane wrażenie, zauważyłem, że mój w pełni naładowany organizm natychmiast zaczyna z nimi walczyć. Składniki odżywcze utrzymywały uszkodzenie na niezwykle niskim poziomie. Tego właśnie nie chciałem w swoim ostatecznym eksperymencie. Jeśli zamierzałem udowodnić, że mój protokół potrafi naprawić ciężkie szumy uszne „w biegu”, podczas normalnego życia, najpierw musiały one ponownie urosnąć do solidnego, niepodważalnego poziomu.

Podjąłem więc szaloną, ale świadomą decyzję: zrobiłem całkowitą przerwę w suplementacji składników odżywczych (abstynencję). Odstawiłem cały swój zestaw FitLine. Całkowicie zrezygnowałem również z lecytyny — którą znałem i stosowałem już od czasu moich pierwszych szumów usznych (biografia, część 1) jako swój absolutny fundament osłonki mielinowej.

W samym środku eksperymentu z hałasem celowo odebrałem komórce jej najważniejsze czynniki synergiczne i budulce. Chciałem świadomie pozwolić szumom usznym narastać, żeby produkty nie stłumiły ich z góry, zanim w ogóle osiągnęłyby poziom, na którym chciałem je mieć do swojego testu. Test obciążeniowy bez siatki asekuracyjnej.

Ostateczny krach: około 75 procent i chaos dźwięków

Minęło szacunkowo półtora, najwyżej dwa miesiące, zanim mój organizm ostatecznie załamał się pod wpływem tej skrajnej, nieustannej prowokacji i braku biochemicznej tarczy ochronnej.

Pewnego wieczora punkt krytyczny został osiągnięty. Szumy uszne nie były już ciche. Wróciły z brutalną siłą. W lewym uchu ich głośność wynosiła około 75% głośności moich pierwszych w życiu szumów usznych. Prawe ucho również ponownie się odezwało, ale pozostało stosunkowo słabe i łatwo dawało się zagłuszyć dźwiękami w tle. Lewe ucho było natomiast absolutnie nieustępliwe.

Ich brzmienie było kompletnie szalone i nowe. Moja głowa odbierała absolutny chaos elektrycznych niewypałów:

• Typowy, uporczywy pisk sinusoidalny (to był główny dźwięk).
• Do tego nagle usłyszałem dziwaczny sygnał przypominający alfabet Morse’a. Wcześniej był mi całkowicie obcy i niemal fascynowało mnie, że coś takiego jest w ogóle możliwe.
• Doszedł głęboki, złowrogi syk w lewym uchu, którego nigdy wcześniej nie słyszałem.
• A na dokładkę syrena o narastającej i opadającej głośności, która przez dwa tygodnie potrafiła być potężnie obecna, a potem znów cofała się w tło.

Eksperymenty na żywo na własnym uchu

Zanim po tej eskalacji ostatecznie zabrałem się za zdrowienie, koniecznie chciałem sprawdzić kilka rzeczy w tej skrajnie głośnej fazie. Wiedziałem już przecież, jak działają szumy uszne, i chciałem poddać swój organizm fizycznemu testowi obciążeniowemu. Dosłownie testowałem go na granicy wytrzymałości:

1. Test szczęki i karku (skrzyżowane połączenia):
Chciałem sprawdzić, czy moje szumy uszne znów reagują na kark i szczękę. Wykonywałem więc obszerne ruchy głową, napinałem szyję i wykręcałem szczękę. Wynik był jednoznaczny: mogłem w stu procentach wpływać na brzmienie oraz głośność dźwięku!

2. Test szumu (dowód przeciwko maskowaniu):
Założyłem słuchawki i przez dwie–trzy minuty odtwarzałem skrajnie głośny biały szum. Potem zerwałem słuchawki. Wynik był jednocześnie fascynujący i okrutny: przez kilka sekund szumy uszne całkowicie zniknęły. Panowała absolutna, martwa cisza. Zaraz potem zawyły jednak głośniej i agresywniej niż kiedykolwiek wcześniej.

(Dla mnie dowód na własnym ciele: lekarze zalecają biały szum do maskowania. Co w moich oczach naprawdę się wtedy działo? Głośny szum zmuszał moje i tak już chore komórki rzęsate do nieustannego pompowania jonów. Gdy zdejmowałem słuchawki, akumulator komórki był całkowicie pusty. Przez kilka sekund była funkcjonalnie jak martwa i «niema». Gdy tylko doładowała choć odrobinę energii, sygnał alarmowy wracał z hukiem, dwa razy głośniej!)

3. Test klaśnięcia (wstrząs mechaniczny):
Może to brzmieć idiotycznie, ale złożyłem dłonie i raz mocno klasnąłem bezpośrednio przed uchem. Powstała mała fala ciśnienia. Wynik: dokładnie w sekundzie klaśnięcia szumy uszne zawyły ze złości. Stosunkowo szybko wróciły jednak do normalnego poziomu.

Naga panika w nocy

Kiedy jednak wieczorem leżałem w łóżku, rzeczywistość uderzyła mnie z całą siłą. Dźwięki w głowie były tak ogłuszające i uporczywe, że — zwłaszcza w lewym uchu — nie mogłem ich zagłuszyć nawet telewizorem. Potwornie utrudniało mi to zasypianie i niezwykle mocno przypominało okres, gdy miałem szumy uszne po raz pierwszy.

Naprawdę ogarnął mnie strach. Początkowa euforia i fascynacja udanym eksperymentem zniknęły całkowicie w jednej chwili.

Wpatrywałem się w sufit, a myśli pędziły: „Boże, oby to naprawdę znowu zniknęło. Czy zrobiłem coś kompletnie niewłaściwego? Czy to był gigantyczny błąd? Czy zostanie mi to już do końca życia tylko dlatego, że chciałem udowodnić jakiś durny eksperyment?”.

Piekło wróciło.

Minimalny arsenał i odłożony „tryb mnicha”

Następnego ranka wstałem, a decyzja była już podjęta. Szumy uszne były wystarczająco głośne. Czas im przeciwdziałać i znów zwiększyć przyjmowanie produktów. Kiedy dotarł mój nowo zamówiony zestaw FitLine, jednocześnie pojechałem do drogerii i ponownie zaopatrzyłem się w moją starą, sprawdzoną lecytynę, żeby rozpocząć powrót i zdrowienie.

Mój zestaw na powrót do zdrowia wyglądał więc tak:

• Kompletny zestaw FitLine (Activize, Restorate, Basics oraz omega-3 z Q10).
• Granulat lecytynowy.

(Dlaczego tym razem bez gorzkiego proszku aminokwasowego, którego używałem za pierwszym razem? Wtedy miałem przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka i prawie nie mogłem przyswajać białek ze zwykłego jedzenia. Teraz, po odbudowie jelit, moje trawienie było sprawne — organizm pozyskiwał aminokwasy z jedzenia.)

Od tej pory codziennie przyjmowałem produkty, ale istniał potężny „problem”: w tym okresie miałem absolutny głód życia. Od mojego zwycięstwa nad CFS minęło już kilka lat. Znów pracowałem, stałem w samym środku życia i byłem w pełnym flow. Pomyślałem więc: „Na razie będę przyjmował ten zestaw, żeby zamortyzować najgorsze. Ale co dokładnie zrobię z tym skrajnym ‚trybem mnicha’… jeszcze się zastanowię”. Zwyczajnie nie miałem najmniejszej ochoty ponownie całkowicie odcinać się od przyjaciół, pracy i życia. Na razie odkładałem tę trudną decyzję.

Inteligentne zarządzanie hałasem zamiast całkowitej izolacji

Wybrałem więc kompromis: przez cały dzień próbowałem utrzymywać głośność na możliwie niskim poziomie i konsekwentnie unikać skrajnych szczytów hałasu. W praktyce oznaczało to, że nie rozkręcałem już radia samochodowego na cały regulator, w domu zrezygnowałem z głośnych sesji w słuchawkach i — rzecz jasna — trzymałem się z dala od klubów.

Poza tym jednak nie wycofałem się całkowicie. Nadal zupełnie normalnie chodziłem na zakupy. Ze znajomymi bywałem na festynie, a ze współpracownikami w kinie. Żyłem stosunkowo normalnie. Gdy spontanicznie pojawiała się okazja do zabawy, której nie chciałem odmawiać z powodu głośności — na przykład zwykła impreza ze znajomymi (nie głośny klub, tylko normalna domówka czy przyjęcie) — mówiłem „tak” i szedłem.

Moment „Co?!” w drugim tygodniu

I wtedy stało się coś niewiarygodnego, czego absolutnie się nie spodziewałem. Już w pierwszych tygodniach — szacuję, że gdzieś między drugim a trzecim — nagle zauważyłem: stary, ten dźwięk już reaguje!

Dźwięki wyraźnie się zmniejszyły i przerzedziły, a częstotliwości zaczęły się zmieniać. Najpierw zniknął ten zupełnie nowy syk w lewym uchu. Potem wyraźnie przerzedził się również nieustanny pisk oraz pozostała warstwa dźwięków. Nie były już nawet w przybliżeniu tak agresywne jak jeszcze kilka tygodni wcześniej. Zauważałem to przede wszystkim rano.

Siedziałem, patrzyłem przed siebie kompletnie osłupiały i myślałem: „Co?! Dobra, mocne… Przecież żyję tutaj właściwie zupełnie normalnie, unikam tylko silnych, długotrwałych szczytów hałasu, a mimo to wszystko już reaguje?!”. Wciąż miałem z tyłu głowy myśl, że do pełnego, ostatecznego wyzdrowienia być może niedługo będę jednak musiał przejść na ten twardy tryb mnicha. Ponieważ organizm reagował na składniki odżywcze tak znakomicie, na razie po prostu kontynuowałem drogę kompromisu.

Wygaszanie częstotliwości i absolutna cisza

Zdrowienie następowało stopniowo i trwało mniej więcej trzy do czterech miesięcy. Szumy uszne nie zniknęły jednak za jednym zamachem. Było to systematyczne wyłączanie kolejnych częstotliwości:

• Najpierw ucichło prawe ucho. Już po około dwóch miesiącach całkowicie się zagoiło i znów zamilkło.
• W lewym uchu (tym mocno uszkodzonym) szalone częstotliwości wyłączały się jedna po drugiej. (Syk zniknął przecież już na samym początku). Potem wyblakła syrena o narastającej i opadającej głośności. Głębokie dudnienie przypominające ciężarówkę, które pojawiło się dodatkowo, także stosunkowo szybko się rozpuściło.
• Jedyne, co trzymało się niezwykle uparcie, to klasyczny sinusoidalny ton o wysokiej częstotliwości. Absolutny boss końcowy.

Tak jak przy pierwszych szumach usznych, godziny poranne były decydującym wskaźnikiem. Właśnie rano widziałem najsilniejszy efekt regeneracji. Wyglądało to tak, jakby regulator przesuwał się coraz dalej ku linii zerowej — czyli ku „brakowi szumów usznych”. Im więcej mijało tygodni, tym bardziej było to niesamowite: w pewnym momencie rano dźwięk nie był już tylko cichszy, lecz znikał całkowicie. Wtedy naprawdę dawał się wykryć wyłącznie po włożeniu zatyczek do uszu w absolutnej ciszy (dokładnie tak, jak już przeżyłem i opisałem podczas zdrowienia z pierwszych szumów usznych), zanim wskutek zmęczenia całym dniem pisk znów stawał się głośniejszy.

Pod koniec trzeciego miesiąca wieczorami dźwięk był już tak cichy, że mogłem go usłyszeć tylko wtedy, gdy w całkowicie cichym pokoju nosiłem zatyczki do uszu albo siedziałem w zupełnie cichej łazience. Prawe ucho było już wtedy całkowicie ciche. Tylko w lewym pozostawał jeszcze bardzo delikatny ślad.

Żeby ostatecznie domknąć sprawę, ponownie kupiłem specjalne krople z witaminą B12 i każdego dnia wkraplałem je bezpośrednio pod język, aby przez błonę śluzową jamy ustnej dać organizmowi ostatni impuls.

A potem, w którymś momencie kolejnych tygodni, szumy uszne zniknęły całkowicie. Dziś nie potrafię już dokładnie powiedzieć, ile tygodni od tamtego momentu to trwało, bo w pewnej chwili po prostu przestałem zwracać na nie aż tak dużą uwagę. Ale któregoś dnia już ich nie było. Zniknęły. Bez reszty. W 100%.

Dlaczego to czytasz

Zdałem najbardziej szalony test swojego życia. I teraz wiedziałem: za pierwszym razem wiele było dziełem przypadku i szczęścia. Za drugim nie. Szumy uszne zniknęły, bo dałem swoim komórkom to, czego potrzebowały — w samym środku normalnej codzienności, bez trybu mnicha.

Nigdy nie planowałem stworzenia strony internetowej. Doprowadziłem to wszystko do końca dla siebie, żeby mieć spokój — i może kiedyś opowiedzieć o tym kumplowi albo swojemu naturoterapeucie.

Ale im więcej czytałem o tym, jak wielu ludzi lekarze odsyłają do domu ze słowem «nieuleczalne» i jak nocami nie wiedzą już, co ze sobą począć, tym jaśniejsze się stawało: nie zatrzymam tego dla siebie.

Krótkie, szczere słowo na koniec (bez ściemy)

Doskonale wiem, jak cała ta historia choroby i zdrowienia musi brzmieć dla kogoś z zewnątrz. Gdybym nie przeżył tego wszystkiego na własnym ciele — kaskady absurdalnych „zbiegów okoliczności”, początkowego buntu przeciwko laryngologowi, głębokiego upadku w CFS, bezskutecznych terapii za 6800 euro i wreszcie tego szalonego momentu, w którym w mojej najciemniejszej godzinie algorytm YouTube’a podsuwa mi na ekranie zbawiennego naturoterapeutę oddalonego zaledwie o 30 kilometrów… sam prawdopodobnie uznałbym to za tani hollywoodzki scenariusz albo wymyśloną bajkę. Brzmi po prostu zbyt szalenie, żeby mogło być prawdziwe.

Właśnie dlatego wykładam tutaj wszystkie karty na stół. To nie jest wymyślona historia wyzdrowienia, chwyt marketingowy ani tym bardziej pozbawiona podstaw ezoteryka. To lodowata, fizyczna i komórkowa prawda. Mam każdy materialny dowód tego piekła i tego wyzdrowienia: audiogramy lekarskie z potężnymi spadkami w określonych częstotliwościach, wyniki badań laboratoryjnych, diagnozy oraz rachunki z klinik i od terapeutów.

Nie opowiadam ci tego wszystkiego, żeby cię zabawić. Opowiadam, ponieważ znalazłem dla siebie drogę wyjścia z tego systemu — i mam nadzieję, że ta wiedza będzie mogła pomóc również tobie, twojemu słuchowi i twoim nocom.

← Obszerna biografia — część 1: Piekielna jazda