السيرة المطولة، الجزء 2: الاختبار القاسي

قد يظن من قرأ قصتي حتى هذه النقطة: «حسنًا، لقد تغلّب على إصابته الأولى بطنين الأذن. نهاية سعيدة». لكن الحقيقة هي أن الأسوأ كان لا يزال ينتظرني. وكان الانهيار الحقيقي لجسدي، المهدِّد لحياتي، لا يزال بانتظاري.

سلسلة التفاعلات الكارثية: الانهيار إلى CFS

أمر واحد أولًا: لم يكن هذا الانهيار ثمن الشفاء من طنين الأذن. ولم يكن طنين الأذن هو السبب. بل كانت سلسلة تفاعلات مستقلة من عدة عوامل اجتمعت:

• الصدمة النفسية الكامنة في الخلفية: كنت لا أزال أحمل في داخلي صدمة نفسية عميقة لم أعالجها (أثارتها تجربة مخدرات مرعبة للغاية في أواخر عام 2010). وقد تعمدت تمامًا ألا أذكر هذا التفصيل في الجزء الأول من قصتي، لأن ذلك الجزء كان يدور أساسًا حول الضرر الجسدي في الأذن، ولم أرد أن أصرف الانتباه عن الموضوع الفعلي. لكن هذه الصدمة أصبحت الآن عاملًا هائلًا في هذا الانهيار الكامل للنظام، لأنها أبقت جهازي العصبي تحت توتر دائم وخفي في الخلفية.
• الآثار اللاحقة للكورتيزون: كانت التسريبات الوريدية الطبية القوية قد أدخلت جسدي كيميائيًا في حالة يقظة اصطناعية دائمة.
• مفارقة الطاقة، وإيقاع النوم، وفخ المكمّلات الغذائية: هنا قد يسأل قارئ منتبه، وله كل الحق في ذلك: «لحظة… إذا كان يتجه مباشرة نحو إصابة شديدة بمتلازمة التعب المزمن، فكيف استطاع أحيانًا أن يبقى مستيقظًا طوال الليل، وأن يظل نشطًا فترات طويلة للغاية، وأن يمتلك في الوقت نفسه ما يكفي من القوة لكي يشفي طنين الأذن لديه؟ هذا لا ينسجم إطلاقًا!» والجواب: لم أكن في ذلك الوقت قد أُصبت بعد بالصورة الكاملة من CFS (فهي لم تظهر إلا بعد ذلك بوقت طويل بسبب عدوى EBV، حين كنت قد شُفيت بالفعل من طنين الأذن). بل على العكس تمامًا: كانت خلايا جسدي، من الناحية الفيزيائية وبالقياس إلى ما كانت تستهلكه، تمتلك في الواقع قدرًا كبيرًا جدًا من الطاقة! كنت في المساء مشحونًا إلى أقصى حد، ولا أجد راحة، وانزاح إيقاع نومي كله إلى وقت متأخر جدًا. وكنت أدفع نفسي بلا رحمة بنمط حياة مفرط غني بالسكر والكافيين، وأواصل تناول المكمّلات الغذائية المنبّهة نفسها التي ساعدتني عند إصابتي الأولى بطنين الأذن. دفعتني هذه التركيبة إلى حالة مطلقة من «الدفع بأقصى طاقة». ونعم، لقد استخدم جسدي تحديدًا هذه الطاقة المتوافرة بوفرة (إلى جانب إراحتي الصارمة لأذنيّ) لكي يشفي طنين الأذن لدي تدريجيًا وبنجاح! لكن الثمن كان مرتفعًا: كانت لدي طاقة محسوسة فعلًا في هذه المرحلة، لكنني كنت أستنزف احتياطياتي أكثر فأكثر، أسبوعًا بعد أسبوع — نوم قليل جدًا، ومشحون دائمًا، وفوق ذلك السكر والكافيين.
• الدمار الكيميائي الشامل في الأمعاء (المضادات الحيوية وأدوية حماية المعدة): أضيف إلى كل هذا التوتر العصبي والجسدي عامل جسدي هائل آخر. فبسبب نتيجة فحص أظهرت وجود جرثومة المعدة Helicobacter pylori، اضطررت إلى الخضوع لعلاج ثلاثي قوي بالمضادات الحيوية، ثم تناولت بعده مثبطات قوية لإفراز الحمض (أدوية لحماية المعدة) لمدة 3 أشهر كاملة. وكانت تلك الضربة القاضية لنبيتي المعوي — وبالتالي لجزء كبير من جهازي المناعي.

وفي هذه اللحظة تحديدًا، بجهاز مناعي لا يملك أي احتياطي، حدث الأمر: انتقلت إليّ من أحد أبناء أعمامي وعماتي وأخوالي وخالاتي عدوى فيروس إبشتاين–بار (داء كثرة الوحيدات العدوائي). ولأنني لم أكن قد مررت بهذه العدوى القوية من قبل، ولم يعد نظامي يمتلك أي احتياطيات على الإطلاق، فقد كانت تلك الضربة الأخيرة. وخلال بضعة أسابيع سقطت في الصورة الكاملة لمتلازمة التعب المزمن (CFS).

مأزق الـ6,800 يورو وأقصى درجات غروري

كانت هذه المتلازمة أسوأ فترة في حياتي. وظلت الحالة في أشد صورها ما بين 11 و13 شهرًا بلا انقطاع. كنت طريح الفراش بالكامل تقريبًا، ومحبوسًا داخل منزلي. شعرت بأن جسدي يحترق من الداخل، وكان دماغي غارقًا في ضباب كثيف، وكانت عضلاتي قد فقدت كل قوة. وكادت الميتوكوندريا (محطات توليد الطاقة في الخلايا) توقف إنتاج ATP (الطاقة الخلوية) بالكامل.

ومن شدة يأسي جرّبت كل ما كان السوق يعرضه. بحثت كالمجنون، واشتريت بلا تمييز كل ما كان يعد ولو بأصغر شرارة أمل. ولم يقتصر الأمر على المكمّلات الغذائية من شركات أمريكية عملاقة يُزعم أنها «علمية»، مثل Life Extension أو Thorne. كانت القائمة بلا نهاية: اشتريت أكوامًا من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة، وعددًا لا يحصى من المستحضرات المثلية، ومنتجات طبيعية مثل أملاح Schüßler، وطرق إزالة سموم باهظة ومستحضرات لطردها من الجسم — بل وحتى مستحضرات للعلاج التعويضي بالهرمونات، لكي أعيد بناء الغدتين الكظريتين لدي، اللتين كان يُزعم أنهما منهكتان تمامًا.

وأضيف إلى ذلك شتى المعالجين والعلاجات. تلقيت تسريبات وريدية باهظة بفيتامين C، على أمل إعادة تنشيط جهاز المناعة. وذهبت إلى معالجة متخصصة (مدرّبة وفق منهج Dr. Klinghardt). وهناك حاولوا علاجي بجرعات عالية من فيتامين D، وبمضادات للفطريات، وبعلاج مرض استقلابي نادر كان يُزعم أنني مصاب به، اسمه KPU (Kryptopyrrolurie). (ولتوضيح أمر مهم حتى لا ينشأ هنا انطباع خاطئ: كانت هذه الزيارة تتعلق حصريًا بمتلازمة التعب المزمن لدي، أي بالإنهاك الشديد — فقد كنت قد شُفيت تمامًا من طنين الأذن بالفعل في ذلك الوقت. ولم يكن الأمر علاجًا لإزالة سمية المعادن الثقيلة أيضًا، بل كان يدور بالأحرى حول KPU والفيتامينات. ولم يكن نهجها خاطئًا بأي حال؛ كل ما في الأمر أنه لم يكن آنذاك المفتاح المناسب لنظامي المسدود بالكامل.) وما زلت إلى اليوم لا أعرف ما إذا كنت مصابًا فعلًا بـKPU. وعلى أي حال، لم يحقق ذلك لحالتي وقتها أي شيء على الإطلاق.

بل أردت حتى إجراء تدريب يحاكي المرتفعات في إحدى العيادات (ما يسمى بالعلاج بنقص الأكسجة / IHHT)، يتنفس المرء خلاله بالتناوب هواءً منخفض الأكسجين وآخر غنيًا بالأكسجين، لكي يعرّض الميتوكوندريا لإجهاد مصطنع ويجبرها على إعادة التشغيل. وقد ذهبت فعلًا إلى هناك، لكنني تراجعت عن الخطة فورًا وأنا في العيادة لأنني أصبت ببساطة بهلع شديد، ولأن نظامي المحطم كان يقاومها.

وفي النهاية بلغ بي اليأس حدًا جعلني أرغب في دخول عيادة متخصصة بصفتي مريضًا مقيمًا. كنت قد رتبت موعد القبول بالفعل — وفي النهاية لم ألغِه إلا لأنني كنت قد انتشلت نفسي من هذا الجحيم قبل ذلك بقليل.

خلال ذلك العام الواحد أحرقت، ومن دون أي مبالغة، نحو 6,800 يورو في مستحضرات وأجهزة وعلاجات من أجل كل هذا الجنون. النتيجة؟ صفر مطلق. لم ينجح أي شيء. لم يتقبل جسدي شيئًا منها. كنت أشعر كما لو كنت مدفونًا حيًا.

ثم حدث هذا:

خلال ليالي البحث المكثف في مستنقع CFS، عثرت فعلًا على موقع شركة ألمانية اسمها FitLine. وما زلت أرى بعين خيالي بوضوح لحظة وصولي إلى تلك الصفحة. بقيت هناك بالضبط 4 أو 5 ثوانٍ. ثم قرأت اسم «FitLine»، ونظرت إلى التصميم، وفكرت بكل غرور: «ما هذا الاسم الغبي لمشروب رياضي عصري؟ أحتاج إلى علاج طبي قوي، لا إلى عصائر ملونة».

وضعتها في ذهني فورًا في الفئة نفسها التي وضعت فيها Ratiopharm أو Centrum — بضائع جماهيرية رديئة الجودة تمامًا في نظري آنذاك. أغلقت علامة التبويب. وفاتني تمامًا أن هذه الشركة كانت تعرض ضمانًا مطلقًا وغير مشروط لاسترداد المال بنسبة 100%. وقف غروري ومعرفتي الناقصة في طريقي.

واليوم أغضب من ثواني الغرور الخمس تلك — فقد كلفتني على الأرجح أشهرًا أخرى كثيرة في جحيم CFS. ومن جهة أخرى، أشعر بالارتياح لأنني لم أبدأ آنذاك تجربة ذاتية عمياء: فمن دون التعليمات الدقيقة لمعالجي غير الطبيب، كنت سأستخدم المنتجات، في حالتي وقتها، استخدامًا خاطئًا على الأرجح.

2013: احمرار النياسين وإعادة التشغيل الخلوي

عند أدنى نقطة مطلقة وصلت إليها في عام 2013، حين لم أعد أعرف حقًا ما الذي يمكنني فعله، وكنت طريح الفراش خلال 98% من وقتي، حدث أمر حاسم. كنت مستلقيًا في السرير، وحاسوبي المحمول أمامي. ولأنني كنت، بفعل قصتي السابقة، قد بحثت كثيرًا عن طنين الأذن، دفعت خوارزمية YouTube فجأة بمقطع فيديو إلى موجز المحتوى لدي. وكان المقطع محاضرةً عن طنين الأذن يلقيها ممارس كنت أعرفه بالفعل من خلال YouTube. كنت قد شاهدت من قبل بعض مقاطع الفيديو الخاصة به، وقد أثارت إعجابي بشدة لأنه كان يشرح الأمور بشمولية مذهلة، وبطريقة مفهومة، وبكفاءة عالية للغاية.

وبما أنني كنت طوال الوقت أبحث بيأس عن أطباء وممارسين جدد من هذا النوع، انبثق في داخلي فجأة هذا الدافع من العدم: «سأستمع إليه الآن مرة أخرى. لنرَ إن كان يستطيع إقناعي، وإن كان سيكون التالي». نقرت على الفيديو، وأغمضت عينيّ من شدة الإنهاك، واكتفيت بالاستماع.

وهنا لا بد من معرفة أمر مهم: كانت أمي في ذلك الوقت ترفض بالفعل رفضًا قاطعًا أن تقودني إلى مزيد من الأطباء أو الممارسين. كنا قد أحرقنا خلال تلك الفترة القصيرة مبلغًا لا يُصدق (الـ6,800 يورو المذكورة)، وهو أمر كان مفهومًا تمامًا بالطبع.

لكن بينما كنت أستمع إليه، وكانت طريقته تأسرني من جديد تمامًا، تحققت من التفاصيل واكتشفت شيئًا صعقني: لم يكن الرجل يبعد عني سوى 30 كيلومترًا! لم أكن أعرف ذلك إطلاقًا حتى تلك اللحظة. وفي تلك الثانية اتخذت قرارًا حاسمًا اشتعل في داخلي: «يجب أن أجرّب العلاج لديه. هذه محاولتي الأخيرة تمامًا قبل أن أطلب نهائيًا إدخالي إلى العيادة بصفتي مريضًا مقيمًا». ولأن المكان كان قريبًا لحسن الحظ، جررت نفسي بعد ذلك بقليل، بآخر ما بقي لدي من قوة، إلى عيادته.

استمع إلى قصتي، ثم وقف وخلط لي مسحوقًا في كوب من الماء. ووضع أمامي كوبًا يحتوي على سائل برتقالي زاهٍ، بلون يكاد يشبه لون الجزر. شربته.

وعندها فهمت الأمر — وإن لم يكن ذلك إلا بأثر رجعي: ما أعطاني إياه هناك كان بالضبط مجموعة FitLine الكاملة (المكوّنة من Basics وRestorate وActivize وأوميغا 3 DHA/EPA بجرعات عالية وQ10) — أي تلك «العصائر العصرية» نفسها التي كنت قد أزحتها جانبًا بكل ذلك الغرور قبل مدة!

ما حدث في العيادة بعد أن شربته كان جنونًا مطلقًا: بعد 6 إلى 8 دقائق، شعرت فجأة بحرارة شديدة للغاية في جسدي كله. شعرت باندفاع هائل ومحسوس للدم في عروقي. احمر جلدي، وسرى الوخز في كل مكان. وللمرة الأولى منذ أكثر من عام، شعرت من جديد بطاقة جسدية حقيقية في خلاياي. كان Activize الموجود في المجموعة قد أثار لدي احمرارًا هائلًا ناتجًا عن النياسين.

ولكي أضع ذلك فورًا في سياقه الصحيح، وحتى لا أخيف أحدًا من هذا الوخز: لم يكن هذا الاحمرار شديدًا إلى هذا الحد لدي إلا لأن جسدي كان محترقًا وفارغًا تمامًا على المستوى الخلوي. ولم يكن السبب أنني لم أكن قد تناولت أي مغذيات — فقد كنت قبل ذلك قد ابتلعت حبوبًا أمريكية بقيمة تقارب 6,800 يورو!

كانت المشكلة الحقيقية بالنسبة إليّ حصارًا ثلاثيًا في نظامي: أولًا، كان جهازي الهضمي قد خرج تمامًا عن توازنه بفعل التوتر المستمر والالتهابات وجرعات المضادات الحيوية السابقة (التي أدت إلى اختلال التوازن الميكروبي). ثانيًا، كانت أمعائي، بسبب CFS، تفتقر ببساطة إلى الطاقة الخلوية (ATP) اللازمة أصلًا لأداء العمل الشاق المتمثل في الهضم وامتصاص المغذيات. وثالثًا، كانت خلاياي قد أصبحت شديدة الحموضة بفعل نمط التشغيل اللاهوائي للطاقة في حالات الطوارئ، حتى إن المغذيات التي كانت لا تزال تصل إلى الدم لم تعد تكاد تدخل الخلايا المستهدفة. كنت أتضور جوعًا على مستوى الخلايا أمام أطباق ممتلئة.

مجموعة المغذيات السائلة عالية التوافر الحيوي هذه تحديدًا هي التي كسرت هذا الحصار. وفي تلك اللحظة اشتعل الأمل من جديد. وبعد ذلك بقليل، تخليت نهائيًا عن كبريائي، واقتنيت المجموعة الكاملة لاستخدامها في المنزل، وبدأت منذ ذلك الحين أتناولها بانتظام كل يوم. وكانت النتائج تكاد تكون سريالية:

• بعد 20 يومًا: أصبحت لائقًا من جديد بما يكفي لصعود الدرج بصورة طبيعية تمامًا.
• بعد شهرين: كانت ملازمة الفراش قد اختفت تمامًا. استطعت ركوب دراجتي والانطلاق بها بقوة وسرعة في الطبيعة مدة ساعة، من دون أن أعجز بعدها عن ممارسة حياتي لأيام («التوعك التالي للجهد»؛ Post-Exertional Malaise).
• بعد 3 إلى 4 أشهر: بدأت أول إعادة اندماج فعلية، والتحقت بمدرسة لحضور دورة في الحاسوب. أتممت هذه الدورة باقتدار كامل، من دون أن ينهار جسدي من جديد بعدها. وصار CFS، من الناحية الجسدية بالنسبة إليّ، من الماضي نهائيًا فعلًا.
• بعد أقل بقليل من عامين: بعدما كان جهازي الدوراني قد اعتاد الجهد من جديد بصورة كاملة، وبعدما استعدت استقراري النفسي أيضًا من خلال عمل موجّه على الصدمة النفسية، عدت إلى الحياة العملية الشاقة. بدأت العمل لدى Rewe online. ولم تكن وظيفة مكتبية، بل عملًا جسديًا بالغ القسوة — عملًا شاقًا بحق، كان يتطلب، من بين أمور أخرى، حمل صناديق مشروبات ثقيلة إلى الطابق الخامس. ولم يكتف جسدي بتحمل ذلك: بل عدت لائقًا جسديًا إلى حد أن الأمر كان ينتهي بي مرارًا إلى التطوع بمناوبات مزدوجة هناك.

لم أكن قد عدت جسديًا إلى نسبة 100% فحسب، بل أصبحت من ناحية الطاقة أكثر قدرة على التحمّل والأداء مما كنت عليه في أي وقت سابق من حياتي كلها!

لماذا أحكي كل هذا؟ (الجسر إلى الإصابة الثانية بطنين الأذن)

لأن الجزء الثاني من هذه القصة ما كان ليحدث أبدًا لولا CFS. في تلك الفترة فهمت ما هي الطاقة الخلوية وما يعنيه التوافر الحيوي — من خلال ما عشته بجسدي، من ملازمة الفراش في 98% من الوقت إلى العمل بمناوبة مزدوجة طوعًا.

وكانت بين يدي الآن مجموعة مغذيات أعرف ما تستطيع فعله. ومن هذه المعرفة جاءت أكثر أفكار حياتي جنونًا.

قرار إجراء اختبار التحمّل (التجربة)

مرت السنوات. كنت أعيش في ذلك الوقت حياة طبيعية تمامًا من جديد، وكان سمعي مثاليًا، وكنت أشعر، بفضل روتيني اليومي لتناول المكمّلات الغذائية، بطاقة تفوق أي وقت مضى. وكنت أفكر كثيرًا في نظريتي عن طنين الأذن.

لم يتركني المنطق وشأني: كنت أشعر في ذلك الوقت بأن لدي ثلاثة أضعاف الطاقة التي كانت لدي عند إصابتي الأولى بطنين الأذن. ولذلك كنت قد اضطررت آنذاك إلى حبس نفسي نصف عام في غرفة صامتة، لأن خلايا أذنيّ كانت أضعف من أن تواجه الأمر بتلك الطاقة القليلة. وكان كل صوت طبيعي من أصوات الحياة اليومية في ذلك الوقت يخلّف على الأرجح آثارًا سلبية على عملية التعافي من طنين الأذن أقوى بكثير مما كان سيخلّفه الآن لو مررت بالأمر مرة أخرى. كان ذلك هو مسار تفكيري الدقيق آنذاك.

وهكذا فعلت ما لا بد أن يبدو لأي طبيب جنونًا مطلقًا: تعمدت بكل قصد إثارة إصابة ثانية منفصلة بطنين الأذن.

الاستثارة المتعمدة

بعد عدة سنوات من تعافيي من CFS، اجتمع أمران: فمن جهة، كان لا يزال لدي جوع هائل إلى الحياة. ومن جهة أخرى، كانت نظريتي عن طنين الأذن عالقة بقوة في رأسي، وكنت أريد بشدة أن أعرف. لذلك، وفي حفلة كانت صاخبة جدًا أصلًا، تخلّيت تمامًا عن حذري القديم الذي كان يحميني. احتفلت بحماس بالغ، وتعمدت أن أستمتع بالتعرّض الشديد للضوضاء حتى أقصى حد.

وخلال هذه الحفلة نفسها، بدأت ألاحظ من حين إلى آخر ثمن ذلك: ففي اللحظات التي كان فيها الصوت مرتفعًا بصورة خاصة، شعرت فجأة بضغط واضح في أذنيّ. ولم يكن بأي حال بالقوة الهائلة نفسها التي كان عليها بعد ليلة الملهى الليلي الأولى، لكنني كنت ألاحظ بدقة شديدة أن الضوضاء كانت تجهد أذنيّ فعلًا في تلك اللحظات. وما إن ينخفض الصوت قليلًا حتى يزول هذا الإحساس بالضغط من جديد بعد وقت قصير. لم يكن ذلك سوى إشارة تحذير مؤقتة، والأهم من ذلك أن طنين الأذن لم يكن قد ظهر بعد.

كان إحساس الضغط هذا تحديدًا هو الدافع الأخير الذي أدار المفتاح في رأسي. فكرت: «حسنًا، بدأ النظام يترنح. وإذا كنت أريد إكمال التجربة، فسأدفع الأمر الآن إلى أقصى حد ممكن، إلى أن يعود طنين الأذن».

حين تتحول الموسيقى إلى عذاب جسدي

ما تلا ذلك كان أسابيع من جلسات مفرطة استمعت فيها إلى موسيقى شديدة الصخب عبر سماعات الرأس. وخلال هذه المرحلة تغير إدراكي السمعي تغيرًا جذريًا. كانت الموسيقى تفقد كل متعتها أحيانًا. وبات الاستماع جهدًا محضًا، وشعرت بأنه عبء جسدي مؤلم بحق — ضغط مزعج للغاية، مبهم وعميق داخل الأذن.

كان كل ما في داخلي يصرخ: انزع سماعات الرأس، هذا أكثر بكثير مما تستطيع أذناك تحمّله! تجاهلت ذلك وواصلت بعناد.

وخارج الحاسوب أيضًا، واصلت حياتي اليومية وسط أقصى مستويات الصوت. لم يخطر ببالي أصلًا أن أحبس نفسي في الغرفة كما فعلت في المرة الأولى. كنت أقود السيارة مسافات طويلة مع موسيقى صاخبة، وأذهب مع أصدقائي إلى حفلات أعياد الميلاد، وأخرج للاحتفال، وأعرّض نفسي لكامل ضوضاء الحياة القاسية بلا هوادة.

عودة النغمة

وفي وقت ما، جاء ذلك المساء. كنت جالسًا من جديد أمام الحاسوب، أغمر أذنيّ بالصوت عبر سماعات الرأس — وفجأة أدركت في أذني اليسرى ذلك الصوت الخافت الذي لا يمكن أن أخطئه. عادت النغمة. كانت لا تزال خافتة جدًا، وكان يسهل عليّ تغطيتها بالأصوات المحيطة، لكنها كانت موجودة.

وفي تلك اللحظة اشتعل داخلي صراع شديد وعبثي. فمن جهة، اجتاح رأسي رعب محض: «أوه، تبًّا!» ومن جهة أخرى، كان هناك ذلك الافتتان الذي يكاد يكون هوسيًا: «حسنًا، هذا جنوني. لقد نجحت. هذا بالضبط ما كنت أحتاج إليه من أجل الاختبار».

التوقف المتعمّد عن تناول المكمّلات الغذائية: ترك الطنين يتصاعد

ولكن كيف استطاع طنين الأذن، في ظل هذه الظروف أصلًا، أن يرتفع مجددًا إلى مستوى قاسٍ يبلغ نحو 75% من شدة صوته عند إصابتي الأولى بطنين الأذن؟ ألم أكن قد بنيت، بفضل بروتوكول FitLine الخاص بي، درع حماية هائلًا؟ الجواب: لقد فككت هذا الدرع بوعي كامل.

حين أصبح طنين الأذن في الأذن اليسرى محسوسًا من جديد في البداية بدرجة طفيفة ومبهمة لا أكثر، لاحظت أن نظامي المشحون بالكامل بدأ يقاومه فورًا. أبقت المغذيات الضرر محدودًا للغاية. لكن هذا تحديدًا لم يكن ما أريده لتجربتي القصوى. فإذا كنت أريد إثبات أن بروتوكولي قادر على إصلاح حالة شديدة من طنين الأذن «أثناء السير» (في الحياة اليومية)، فلا بد أولًا أن ينمو طنين الأذن من جديد إلى مستوى قوي وواضح لا يمكن إنكاره.

لذلك اتخذت قرارًا مجنونًا، لكنه كان واعيًا: توقفت تمامًا عن تناول المكمّلات الغذائية (امتنعت عنها). أوقفت تناول مجموعة FitLine الكاملة. وتركت الليسيثين تمامًا أيضًا — الذي كنت أعرفه وأستخدمه منذ فترة إصابتي الأولى بطنين الأذن (السيرة، الجزء 1) بوصفه الأساس المطلق لغمد الميالين بالنسبة إليّ.

حرمت الخلية عمدًا، في قلب تجربة الضوضاء، من أهم عوامل التآزر ومواد البناء لديها. أردت أن أترك الطنين يتصاعد عن قصد، حتى لا تكبحه المنتجات مقدمًا، قبل أن يبلغ أصلًا المستوى الذي أردته من أجل اختباري. اختبار تحمّل من دون شبكة أمان.

الانهيار النهائي: نحو 75% وفوضى الأصوات

استغرق الأمر، بحسب تقديري، نحو شهر ونصف، أو شهرين كحد أقصى، حتى انهار نظامي نهائيًا تحت هذه الاستثارة القصوى المتواصلة وفي غياب درع الحماية البيوكيميائي.

وفي أحد المساءات بلغ الأمر تلك النقطة. لم يعد طنين الأذن خافتًا. لقد عاد بقوة وحشية. وفي أذني اليسرى بلغ نحو ثلاثة أرباع شدة صوته عند إصابتي الأولى بطنين الأذن، أي نحو 75%. كما عاد طنين الأذن إلى الظهور في أذني اليمنى، لكنه ظل ضعيفًا نسبيًا وكان يسهل تغطيته بالأصوات المحيطة. أما طنين الأذن في الأذن اليسرى فكان، على العكس، ثاقبًا بصورة لا تطاق.

وكان المشهد الصوتي مجنونًا وجديدًا تمامًا. كان رأسي يستقبل فوضى مطلقة من الإطلاقات الكهربائية الخاطئة:

• صفير الموجة الجيبية المعتاد والنافذ (كان ذلك هو الصوت الرئيسي).
• وفجأة بدأت أسمع أيضًا إشارة غريبة تشبه شفرة مورس. كان هذا غريبًا عليّ تمامًا حتى ذلك الحين، وكدت أُفتن بفكرة أن شيئًا كهذا ممكن أصلًا.
• وأضيف إلى ذلك هسيس عميق ومخيف في الأذن اليسرى، لم أكن قد سمعته من قبل قط.
• وفوق كل ذلك، صفارة إنذار يتصاعد صوتها ويخفت؛ كانت حاضرة بقوة هائلة طوال أسبوعين، ثم تراجعت إلى الخلفية من جديد.

التجارب المباشرة على أذني

قبل أن أبدأ نهائيًا عملية التعافي بعد هذا التصعيد، كنت أريد بشدة أن أتحقق من بضعة أمور أخرى خلال هذه المرحلة التي كان فيها الصوت بالغ الارتفاع. فقد كنت أعرف الآن كيف يعمل طنين الأذن، وأردت أن أُخضع نظام جسدي نفسه لاختبار تحمّل فيزيائي. اختبرت النظام حرفيًا عند حد تحمّله:

1. اختبار الفك والرقبة (التوصيل المتقاطع):
أردت التحقق مما إذا كان طنين الأذن لدي يستجيب من جديد للرقبة والفك. لذلك أجريت حركات واسعة بالرأس، وشددت عضلات الرقبة، ولويت فكي. وكانت النتيجة قاطعة: استطعت بصورة مؤكدة تمامًا أن أؤثر في نبرة الصوت وشدته!

2. اختبار الضوضاء (الدليل ضد الإخفاء):
وضعت سماعات الرأس، وشغلت ضوضاء بيضاء بالغة الارتفاع لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. ثم نزعت سماعات الرأس بعنف. وكانت النتيجة آسرة وقاسية في آن واحد: اختفى طنين الأذن تمامًا لبضع ثوانٍ. ساد صمت ميت مطلق. لكنه عوى مباشرة بعد ذلك بصوت أعلى وعدوانية أشد من أي وقت مضى.

(بالنسبة إليّ: الدليل في جسدي نفسه. يوصي الأطباء بالضوضاء البيضاء من أجل الإخفاء. فما الذي حدث، في نظري، في الحقيقة؟ أجبرت الضوضاء المرتفعة خلاياي الشعرية المريضة أصلًا على ضخ الأيونات بلا توقف. وحين نزعت سماعات الرأس، كانت بطارية الخلية قد فرغت تمامًا. فغدت الخلية لبضع ثوانٍ «ميتة» وظيفيًا و«صامتة». وما إن استعادت قدرًا ضئيلًا جدًا من الطاقة حتى انفجرت إشارة الطوارئ عائدةً بضعف شدة الصوت!)

3. اختبار التصفيق (الصدمة الميكانيكية):
قد يبدو الأمر غبيًا، لكنني رفعت يديّ وصفقت مرة واحدة بقوة مباشرة أمام أذني. فنشأت موجة ضغط صغيرة. النتيجة: في اللحظة نفسها التي صفقت فيها، عوى طنين الأذن بغضب. لكنه عاد سريعًا نسبيًا إلى مستواه الطبيعي.

الهلع المحض في الليل

لكن حين استلقيت في السرير مساءً، لحق بي الواقع بقسوة شديدة. كانت الأصوات داخل رأسي صاخبة إلى حد يصمّ الآذان، وثاقبة بصورة لا تُطاق، حتى إنني لم أستطع تغطيتها حتى بالتلفاز — ولا سيما في الأذن اليسرى. جعل ذلك الخلود إلى النوم بالغ الصعوبة، وذكّرني بقوة شديدة فعلًا بالمرحلة التي أُصبت فيها بطنين الأذن للمرة الأولى.

وبسبب ذلك شعرت بخوف حقيقي شديد. تلاشى الحماس والافتتان اللذان رافقا نجاح التجربة في البداية تمامًا في لحظة واحدة.

ظللت أحدق في السقف، والأفكار تتسابق: «يا إلهي، آمل حقًا أن يختفي هذا من جديد. هل فعلت شيئًا خاطئًا تمامًا؟ هل كان ذلك خطأ هائلًا؟ هل سأظل أعانيه الآن بقية حياتي، لمجرد أنني أردت إثبات تجربة غبية؟»

عاد الجحيم.

الترسانة المصغّرة و«وضع الراهب» المؤجل

في صباح اليوم التالي نهضت، وكان القرار قد اتُّخذ. كان الطنين مرتفعًا بما يكفي. حان وقت مواجهته والعودة إلى تناول المنتجات. وعندما وصلت مجموعة FitLine الجديدة التي كنت قد طلبتها، انطلقت في الوقت نفسه بالسيارة وأحضرت من متجر مستحضرات العناية الليسيثين المجرّب الذي طالما اعتمدت عليه، لكي أبدأ العودة والشفاء.

وهكذا كانت حزمة التعافي الخاصة بي على النحو الآتي:

• مجموعة FitLine الكاملة (Activize وRestorate وBasics وأوميغا 3 مع Q10).
• حبيبات الليسيثين.

(لماذا هذه المرة من دون مسحوق الأحماض الأمينية المرّ الذي تناولته في المرة الأولى؟ آنذاك كنت أعاني التهابًا مزمنًا في المعدة، وبالكاد كنت أستطيع الاستفادة من البروتينات الموجودة في الطعام العادي. أما الآن، بعد إعادة تأهيل الأمعاء، فكان هضمي سليمًا — وكان جسمي يحصل على الأحماض الأمينية من الطعام.)

بدأت من تلك اللحظة أتناول المنتجات يوميًا بلا انقطاع، لكن كانت هناك «مشكلة» هائلة: كنت في ذلك الوقت أشعر بجوع مطلق إلى الحياة. كانت قد مضت عدة سنوات على انتصاري على CFS. عدت إلى العمل، وكنت في قلب الحياة، ومنغمسًا تمامًا في زخمها. لذلك فكرت: «سأبدأ بتناول هذه المجموعة الآن أولًا لكي أخفف وطأة الأسوأ. لكن كيف سأتعامل من جديد بالضبط مع ‹وضع الراهب› المتطرف هذا… سأفكر في ذلك لاحقًا». ببساطة، لم تكن لدي أي رغبة على الإطلاق في أن أعزل نفسي تمامًا عن أصدقائي وعن العمل والحياة كما فعلت في المرة الأولى. وهكذا أخذت أؤجل ذلك القرار القاسي.

إدارة ذكية للضوضاء بدلًا من العزلة التامة

اخترت إذن حلًا وسطًا: حاولت إبقاء مستوى الصوت منخفضًا قدر الإمكان على مدار اليوم، وتجنبت باستمرار ذروات الضوضاء الشديدة. وكان ذلك يعني بصورة ملموسة أنني لم أعد أرفع صوت راديو السيارة إلى أقصاه، ولم أعد أستمع إلى الموسيقى بصوت مرتفع عبر سماعات الرأس في المنزل، وابتعدت، بطبيعة الحال، عن الملاهي الليلية.

لكنني، بخلاف ذلك، لم أنسحب تمامًا. واصلت الذهاب للتسوق بصورة طبيعية. ذهبت مع أصدقائي إلى الملاهي الشعبية، ومع زملائي إلى السينما. وواصلت عيش حياة طبيعية نسبيًا. وكلما سنحت عفويًا فرصة ممتعة لم أكن أريد أن أقول لها «لا» بسبب مستوى الصوت — مثل الخروج مع أصدقائي للاحتفال بصورة طبيعية تمامًا (لا في ملاهٍ ليلية صاخبة، بل في حفلات عادية) — كنت أقول نعم وأذهب معهم.

لحظة «هاه؟!» في الأسبوع 2

ثم حدث الأمر الذي لا يُصدق، والذي لم أكن أنا نفسي أتوقعه على الإطلاق. ففي الأسابيع الأولى بالفعل — وأقدّر أنه كان في وقت ما بين الأسبوع الثاني والثالث — أدركت فجأة: يا رجل، النغمة تستجيب بالفعل بهذه السرعة!

كان هناك انخفاض ملموس وترقق في الأصوات، وبدأت الترددات تتبدل. اختفى أولًا ذلك الهسيس الجديد كليًا في الأذن اليسرى. ثم أخذ الصفير الدائم هو الآخر يخفت، وبدأت بقية المشهد الصوتي تترقق بصورة ملحوظة. ولم تعد النغمات عدوانية إطلاقًا بالقدر الذي كانت عليه قبل أسابيع قليلة فقط. وكنت ألاحظ ذلك قبل كل شيء في ساعات الصباح.

جلست أحدق أمامي مذهولًا تمامًا وأنا أفكر: «هاه؟! حسنًا، هذا جنوني… أنا ما زلت في الواقع أعيش حياتي بصورة طبيعية تمامًا، ولا أتجنب إلا ذروات الضوضاء القوية والمستمرة، ومع ذلك بدأ كل هذا يستجيب بالفعل؟!» ظلت في مؤخرة ذهني فكرة أنني قد أضطر قريبًا، من أجل التعافي الكامل والنهائي، إلى الانتقال مع ذلك إلى «وضع الراهب» القاسي هذا — لكن بما أن النظام كان يستجيب للمغذيات بصورة مذهلة إلى هذا الحد، فقد واصلت ببساطة نهج الحل الوسط هذا في الوقت الراهن.

انطفاء الترددات والصمت المطلق

جرت عملية التعافي تدريجيًا وبسلاسة، واستغرقت نحو ثلاثة إلى أربعة أشهر. لكن طنين الأذن لم يختفِ بضربة واحدة؛ بل كان اختفاؤه عملية إطفاء منهجية للترددات:

• انسحبت الأذن اليمنى أولًا. فقد كانت قد تعافت تمامًا بعد نحو شهرين، وصمتت كليًا من جديد.
• وفي الأذن اليسرى (التي أصابها الضرر الشديد)، انطفأت الترددات المجنونة واحدًا تلو الآخر. (وكان الهسيس قد اختفى بالفعل في البداية تمامًا). ثم تلاشت صفارة الإنذار التي كان صوتها يتصاعد ويخفت. كما تلاشى سريعًا نسبيًا الهدير العميق الشبيه بشاحنة، الذي كان قد ظهر حديثًا.
• أما الشيء الوحيد الذي ظل عنيدًا إلى أقصى حد، فكان نغمة الموجة الجيبية الكلاسيكية عالية التردد. الخصم النهائي المطلق.

كما حدث عند إصابتي الأولى بطنين الأذن، كانت ساعات الصباح هي المؤشر الحاسم. ففي الصباح تحديدًا كنت ألاحظ أقوى أثر للتجدد. بدا الأمر كما لو أن مقبض تحكم يتحرك باستمرار أكثر فأكثر نحو خط الصفر — أي نحو «لا طنين بعد الآن». وكلما مر مزيد من الأسابيع، ازداد الأمر قوة على نحو مذهل، إلى أن جاء وقت لم تكن فيه النغمة في الصباح أخفّ فحسب، بل اختفت تمامًا. ثم لم يعد من الممكن سماعها حقًا إلا عند وضع سدادات الأذن وفي هدوء مطلق (تمامًا كما حدث في تعافي إصابتي الأولى بطنين الأذن وكما رويته)، قبل أن يعود الصفير إلى الارتفاع بفعل إرهاق اليوم.

وقرب نهاية الشهر الثالث، أصبحت النغمة في المساء خافتة إلى حد أنني لم أعد أسمعها إلا إذا وضعت سدادات الأذن في غرفة صامتة تمامًا، أو جلست في حمام هادئ تمامًا. وكانت الأذن اليمنى في ذلك الوقت صامتة بالكامل بالفعل. أما في الأذن اليسرى وحدها فكانت النغمة لا تزال موجودة بدرجة طفيفة جدًا.

ولحسم الأمر نهائيًا، حصلت مرة أخرى على قطرات خاصة من فيتامين B12، وكنت أقطرها كل يوم مباشرة تحت لساني، لكي أمنح النظام الدفعة الأخيرة تمامًا عبر الغشاء المخاطي للفم.

ثم، في وقت ما خلال الأسابيع التالية، اختفى طنين الأذن تمامًا. ولا أستطيع اليوم أن أحدد بالضبط كم من أسبوع استغرق الأمر من تلك النقطة، لأنني توقفت في مرحلة ما عن مراقبته بكل ذلك التركيز. لكنه اختفى ببساطة في وقت ما. اختفى. بلا أثر. بنسبة 100%.

لماذا تقرأ هذا

كنت قد اجتزت أجنّ اختبار في حياتي. وأصبحت أعرف الآن: في المرة الأولى، كان الكثير مصادفةً وحظًا. أما في المرة الثانية فلا. اختفى الطنين لأنني أعطيت خلاياي ما كانت تحتاج إليه — في قلب الحياة اليومية العادية، من دون وضع الراهب.

لم أخطط قط لإنشاء موقع إلكتروني. خضت كل ذلك من أجل نفسي، لكي أجد سلامي — وربما لكي أحكي عنه يومًا لأحد أصدقائي أو للممارس الذي كان يعالجني.

لكن كلما قرأت أكثر عن كثرة الناس الذين يعيدهم الأطباء إلى بيوتهم بعبارة «غير قابل للشفاء»، والذين لا يعودون يعرفون ليلًا ماذا يفعلون بأنفسهم، ازداد الأمر وضوحًا: لن أحتفظ بهذا لنفسي.

كلمة قصيرة وصادقة في الختام (حديث صريح)

أعرف تمامًا كيف لا بد أن تبدو قصة المرض والشفاء هذه بأكملها لشخص ينظر إليها من الخارج. لو لم أعش كل ذلك بنفسي — سلسلة «المصادفات» العبثية، وتمردي في البداية على طبيب الأنف والأذن والحنجرة، والسقوط العميق في CFS، وعلاجات الـ6,800 يورو الفاشلة، ثم أخيرًا تلك اللحظة المجنونة التي جلبت فيها خوارزمية YouTube إلى شاشتي، في أحلك ساعاتي، المعالج غير الطبيب الذي أنقذني، على بُعد 30 كيلومترًا فقط… لاعتبرتها أنا نفسي على الأرجح سيناريو رخيصًا من هوليوود أو حكاية مختلقة. إنها ببساطة تبدو أشد جنونًا من أن تكون حقيقية.

لكن لهذا السبب تحديدًا أكشف أوراقي كلها على الطاولة. هذه ليست قصة تعافٍ مختلقة، وليست خدعة تسويقية، وهي بالتأكيد ليست ضربًا من الباطنية التي لا أساس لها. هذه حقيقة فيزيائية وخلوية باردة صارمة. وأملك كل دليل مادي على هذا الجحيم وعلى هذا التعافي: مخططات السمع الطبية الخاصة بي بما فيها من انخفاضات هائلة في الترددات، والتقارير المخبرية، والتشخيصات، وفواتير العيادات والمعالجين.

لا أحكي لك كل هذا لكي أرفّه عنك. بل أحكيه لأنني وجدت لنفسي طريقًا للخروج من هذا النظام — ولأنني آمل أن تساعدك هذه المعرفة أنت أيضًا في ما يتعلق بسمعك ولياليك.

→ السيرة المطولة، الجزء 1: الرحلة الجحيمية