Acúfeno crónico: dos veces lo tuve, dos veces se fue.
No soy médico. Soy alguien que ha pasado por el infierno, y en esta página cuento cómo salí de él.
Puedes ir directamente a mi historia o simplemente seguir leyendo aquí.
¿Te acaba de pasar? Entonces acude, por favor, primero a un otorrinolaringólogo: en la fase aguda, eso es lo más importante. Y mi amarga lección de entonces: por consejo médico, tapé el tono con música y ruido blanco; en mi caso, eso lo empeoró todo e incluso acabó afectando al otro oído. Aquí te explico por qué
Me llamo Dustin Müller y soy de Fráncfort del Meno, en Alemania. Tuve acúfeno crónico dos veces, y las dos veces desapareció por completo. Además, superé un síndrome de fatiga crónica (SFC) grave que me tuvo postrado en cama durante más de un año; en esa etapa aprendí cómo volver a subir la energía de las células, y precisamente eso fue importante más adelante para mi segundo episodio de acúfenos. Todo documentado. Todo medible. Aquí comparto mis conocimientos, mis experiencias y los enfoques que funcionaron en mi caso. (Nota: Mi lengua materna es el alemán y mis informes médicos originales proceden de Alemania; he mandado traducir esta web del alemán para hacer accesibles mis investigaciones y experiencias también a las personas afectadas en otros países).
Informes médicos y resultados de mediciones
Pruebas documentadas
Mi mensaje en el foro de entonces (traducido del alemán)
«¡¡Mi tinnitus se ha IDO!!»
En qué tienes que fijarte: en los tonos agudos, a 4 kHz. En 2011, la línea cae ahí en los dos oídos, en el izquierdo hasta 30 dB; más adelante vuelve a estar muy arriba, a 5 dB en el derecho y a 15 dB en el izquierdo.
Por qué me fijo tanto en la energía de las células
Según todo lo que he investigado y he vivido yo mismo, en un acúfeno que viene del oído interno, el cuello de botella es la energía de las células: sin suficiente energía, las células auditivas dañadas no pueden repararse. Esa energía se llama ATP: el combustible con el que trabaja cada una de las células.
Valor de ATP durante mi etapa con SFC
0,37nmol/10⁶ células
límite 1,0
muy bueno
Según el laboratorio, todo lo que esté por encima de 0,4 es normal; el informe no habla de un aporte energético muy bueno hasta 1,0.
Ver el informe de laboratorioEstas son mis mediciones personales, documentadas por médicos. No constituyen una promesa de eficacia para otras personas.
Audiometría 1 — transcripción del texto visible
Encabezado: Centro de otorrinolaringología [los nombres de los médicos no se transcriben]; la continuación situada a la derecha está recortada.
Paciente: Sr. Mueller, Dustin [fecha de nacimiento no transcrita]. Etiquetas del formulario: «Apellidos, nombre, fecha de nacimiento…».
Fecha y hora del examen: 2 de septiembre de 2011 (02.09.2011 en el original), 10:48 h. Etiqueta: «Fecha del examen».
Información recortada en el borde derecho: se distinguen «02.09…», la etiqueta «Fecha de impresión», «© Ing.-Büro J. Nüß / AU…» y la marca «AURITEC…»; ninguna de esas continuaciones es legible en el archivo.
Gráfico: oído derecho
Eje horizontal: «Frecuencia en kHz», con una flecha hacia la derecha. Marcas impresas, tal como aparecen: .125; .250; .5; 1; 2; 3; 4; 6; 8; 10.
Eje vertical: «Nivel auditivo en dB», con una flecha hacia abajo. Marcas: −10; 0; 10; 20; 30; 40; 50; 60; 70; 80; 90; 100; 110; 120; 130.
Texto bajo el gráfico del oído derecho: «Oído derecho». HV (pérdida auditiva): 4 % (Rö73); — % (Rö80).
Gráfico: oído izquierdo
Eje horizontal: «Frecuencia en kHz», con una flecha hacia la derecha. Marcas plenamente visibles: .125; .250; .5; 1; 2; 3; 4; 6. El resto del eje queda fuera del borde derecho del archivo; no se reconstruyen marcas que no aparecen.
Eje vertical: «Nivel auditivo en dB», con una flecha hacia abajo. Marcas: −10; 0; 10; 20; 30; 40; 50; 60; 70; 80; 90; 100; 110; 120; 130.
Texto bajo el gráfico del oído izquierdo: HV (pérdida auditiva): 5 % (Rö73); — % (Rö80). Se alcanza a leer «Izquier…»; el final de «Oído izquierdo» está recortado.
Datos gráficos: las curvas, círculos, cruces, flechas y demás símbolos audiométricos no contienen una tabla numérica impresa adicional. Se conservan visualmente en el documento original y no se convierten aquí en cifras aproximadas.
Audiometría 3 — audiograma tonal
Título del documento: «Audiograma tonal».
Oído derecho
Eje horizontal: 125; 250; 500; 750; 1k; 1,5k; 2k; 3k; 4k; 6k; 8k. Eje vertical: dB HL, con las marcas −10; 0; 10; 20; 30; 40; 50; 60; 70; 80; 90; 100; 110; 120.
Acúfeno [Hz], oído derecho: 1060.
Tabla del oído derecho — columnas: 125; 250; 500; 750; 1k; 1,5k; 2k; 3k; 4k; 6k; 8k.
LL (conducción aérea): 125: sin valor; 250: 10; 500: 10; 750: sin valor; 1k: 5; 1,5k: sin valor; 2k: 5; 3k: sin valor; 4k: 5; 6k: sin valor; 8k: −5.
Oído izquierdo
Eje horizontal: 125; 250; 500; 750; 1k; 1,5k; 2k; 3k; 4k; 6k; 8k. Eje vertical: dB HL, con las marcas −10; 0; 10; 20; 30; 40; 50; 60; 70; 80; 90; 100; 110; 120.
Acúfeno [Hz], oído izquierdo: 8000.
Tabla del oído izquierdo — columnas: 125; 250; 500; 750; 1k; 1,5k; 2k; 3k; 4k; 6k; 8k.
LL (conducción aérea): 125: sin valor; 250: 5; 500: 5; 750: sin valor; 1k: 5; 1,5k: sin valor; 2k: 5; 3k: sin valor; 4k: 15; 6k: sin valor; 8k: 15.
Otras filas visibles: «KL» (conducción ósea), «FF» (campo libre) y el comienzo de «SISI». En la parte visible no contienen cifras. La continuación inferior de la tabla está recortada.
Datos gráficos: las líneas, círculos, cruces y trazos discontinuos se conservan en la imagen original. Los valores explícitos impresos se recogen arriba; los trazos sin etiqueta no se convierten en valores aproximados.
Por qué existe esta página
Sé exactamente lo que se siente al pasar la noche despierto sin poder apagar ese tono. Sé lo que es que un médico te diga: «Aprenda a vivir con ello». Y sé lo que es sentirse completamente solo con un problema que nadie puede ver.
Otoño de 2010, mi primera vez en una discoteca. Mi primo me había convencido: «No está tan llena como otras, te lo pasas genial». Ya en la escalera de bajada, a sus buenos 40 metros de la sala, los graves se sentían con fuerza. Ingenuo de mí, me puse en el mejor sitio libre: a escasos seis u ocho metros de los altavoces. Cuatro horas. A la mañana siguiente, al levantarme, se me fue el cuerpo hacia la izquierda, y tres días después oía en el oído izquierdo tonos que no existían.
El primer otorrino me miró un momento los oídos, dijo «síí, no le preste atención; escuche algo de música» y salió de la consulta. El segundo me recetó ginkgo. El cuarto era especialista en acúfenos y me explicó que el ruido ahora era cosa de la cabeza. Seis otorrinos: cuatro en consultas y dos en el hospital universitario. Ninguno pudo ayudarme.
Así que empecé a leer por mi cuenta. Por las noches, en el foro tinnitus.de; más adelante, con el portátil en la cama del hospital. Miles de horas, durante años: biología celular, fisiología coclear, neurología, bioquímica de los nutrientes. No porque me pareciera apasionante. Sino porque ningún médico podía decirme qué estaba pasando realmente en mi oído.
La solución no la encontré en el laboratorio, sino en el salón. Por entonces, mi padre se inyectaba vitamina B12 por una enfermedad neurológica: una pequeña ampolla con líquido rojo. Mi nivel de B12 estaba en el límite inferior de la normalidad, justo por encima del umbral oficial de déficit; para mis nervios, funcionalmente, aquello ya era un déficit. Aun así, mi médico de cabecera no quería ponerme ninguna inyección. Así que una noche dejé que mi padre me pusiera una, con un buen nudo en el estómago. (Importante: desaconsejo expresamente imitarlo sin acompañamiento médico). ¿Y qué quieres que te diga? A la mañana siguiente, el volumen del tono había bajado en total algo más de un 40 % (de una mejoría del 25 % a algo más de un 40 %). A partir de ahí fue un trabajo de detective: lecitina, el complejo B completo, meses de silencio. Al cabo de aproximadamente un año y medio había desaparecido un 80 %, y en algún momento ya no quedaba nada. Nada. El audiograma «Más adelante» de arriba es de cuando iba por el 80 %.
Años después me provoqué el acúfeno una segunda vez a propósito —auriculares con el volumen alto durante semanas— para comprobar si mi modelo era correcto. Sé cómo suena lo que cuento. Era correcto: esta vez desapareció en tres o cuatro meses.
Esta página existe porque en aquel momento habría necesitado una exactamente así. No todos los caminos sirven para todos. Pero todo lo que he averiguado a lo largo de esos años está aquí: con los informes médicos, con todos los callejones sin salida. Y si mis experiencias y mi investigación ayudan aunque sea a una sola persona afectada a recuperar la esperanza, cada hora de trabajo dedicada a esta página habrá valido la pena.
Precisamente porque el tono ESTÁ ahí, la célula todavía tiene que estar viva.
Cuando aparecen acúfenos crónicos después de un trauma acústico, muchas personas afectadas piensan que las células ciliadas del oído —las finas células sensoriales que traducen el sonido en señales nerviosas— han quedado destruidas de forma irreversible. Estoy convencido de que esa explicación se queda corta. Y es que una célula ciliada muerta ya no envía ninguna señal: está muda. Los acúfenos no son la señal de una célula muerta, sino de una célula que está luchando por sobrevivir.
La buena noticia —tal como yo lo veo después de todo lo que he vivido e investigado— es esta: mientras la célula siga viva, todavía conserva el plano y la capacidad de reparación. Eso sí, para ello necesita suficiente energía, materiales de construcción, protección y descanso.
Lo que te espera en esta página
Mi historia completa
Mi camino desde la primera sordera súbita, pasando por seis visitas infructuosas a otorrinolaringólogos y mi hundimiento en el SFC, hasta el regreso a la vida: completo, sin censura y con todos los reveses.
Comprender los acúfenos: las tres causas principales
No todos los acúfenos son iguales. Según mi experiencia y mi investigación, hay tres desencadenantes fundamentalmente distintos, y cada uno requiere un enfoque diferente.
¿Cuándo y cómo te empezó a ti?
¿Después de música alta, un concierto o un estallido?
Acúfenos por ruido
Discoteca, concierto, trauma acústico por un estallido, exposición crónica al ruido: cuando el oído ha sufrido una sobrecarga mecánica, las células ciliadas quedan atrapadas en un modo energético de emergencia. Aquí explico toda la mecánica celular: qué ocurre a escala molecular, por qué permanece el tono y por qué la terapia clásica de enmascaramiento, aunque puede aliviar a corto plazo, a mi entender, contrarresta la regeneración propiamente dicha del oído.
Ir a la página explicativa: Acúfenos por ruido
¿En una etapa dura de estrés, sin ningún ruido?
Acúfenos por estrés o de origen psicosomático
No todos los acúfenos se originan en el oído. Los conflictos internos crónicos sin resolver pueden generar tensiones eléctricas persistentes en el sistema nervioso que irritan el sistema auditivo desde dentro. Aquí describo cómo funciona este modelo. También explico cómo trabajar esos conflictos me ayudó durante una fase aparte en la que tuve SFC y síntomas psicosomáticos. Yo nunca tuve acúfenos por estrés.
Ir a la página explicativa: Acúfenos por estrés
¿Después de un medicamento nuevo o del contacto con sustancias tóxicas?
Acúfenos por medicamentos y sustancias tóxicas (ototoxicidad)
Determinados medicamentos, metales pesados y toxinas ambientales pueden atacar, desde dentro y por vía química, las células ciliadas y el nervio auditivo. Aquí explico los mecanismos de las principales sustancias ototóxicas y por qué este tipo de acúfeno es a menudo especialmente tenaz.
Ir a la página explicativa: Acúfenos por medicamentos y sustancias tóxicas
Mi enfoque concreto para encontrar una solución
¿Qué hice exactamente frente al acúfeno crónico provocado por ruido? ¿Qué tres pilares fueron decisivos? ¿Y por qué detrás de la investigación farmacéutica actual (AC102), de la terapia láser de baja intensidad y de mi propio camino está la misma idea? Aquí describo mi procedimiento exacto, paso a paso.
Ir a mi enfoque para encontrar una solución: lo que hice en concretoFuentes científicas y pruebas
Ochenta y seis estudios científicos sobre todos los mecanismos, líneas terapéuticas y aplicaciones clínicas que describo en esta página. Quien quiera profundizar en el panorama de la investigación encontrará aquí toda la base científica.
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