Acufenos crónicos: tive-os duas vezes, desapareceram duas vezes.

Não sou médico. Sou alguém que atravessou o inferno — e neste site conto como saí de lá.

Podes saltar diretamente para a minha história — ou simplesmente continuar a ler aqui.

Acabou de acontecer? Então, por favor, vai primeiro a um otorrinolaringologista — na fase aguda, é o mais importante. E a minha lição amarga daquela altura: por conselho médico, encobri o som com música e ruído branco — no meu caso, isso piorou tudo e até me apanhou o outro ouvido. Explico aqui porquê

Um jovem está sentado à secretária, à noite, de olhos fechados e com as mãos a tapar os ouvidos.

Chamo-me Dustin Müller e sou de Frankfurt am Main, na Alemanha. Tive acufenos crónicos duas vezes — e das duas vezes desapareceram por completo. Além disso, superei uma grave síndrome de fadiga crónica (SFC/CFS), que me deixou preso à cama durante mais de um ano — pelo caminho, aprendi como se faz subir outra vez a energia das células, e foi precisamente isso que, mais tarde, se tornou importante no meu segundo episódio de acufenos. Tudo documentado. Tudo mensurável. Aqui partilho o meu conhecimento, as minhas experiências e as abordagens que resultaram no meu caso. (Nota: a minha língua materna é o alemão, e os meus relatórios médicos originais vêm da Alemanha — mandei traduzir este site do alemão para tornar as minhas pesquisas e experiências acessíveis também a pessoas afetadas noutros países.)

Relatórios médicos e valores medidos

Evidência documentada

A minha publicação no fórum daquela altura (tradução do original alemão)

«Os meus acufenos DESAPA­RECERAM!!»
Dustin Müller no fórum mytinnitus.de 7 de fevereiro de 2012 Escrito com o meu nome verdadeiro, anos antes de este site existir. Antes disso, tinha passado meses só a ler, calado. E, para ser sincero: nessa altura, os acufenos ainda não tinham desaparecido de todo — cantei vitória cedo demais. Desapareceram de vez só alguns meses depois, e aí também escrevi sobre isso em mais alguns fóruns. Só no tinnitus.de, até à primavera de 2013, juntei mais de 580 publicações. Ver o original no mytinnitus.de Ver o tinnitus.de no arquivo
Antes · 2011 Audiograma tonal de 2 de setembro de 2011
Acufenos presentes, perda auditiva súbita documentada
Mais tarde · Fase de recuperação Audiograma tonal da fase de recuperação
Acufenos: cerca de 80 % desaparecidos

Para onde deves olhar: para os sons agudos nos 4 kHz. Em 2011, a linha desce aí nos dois ouvidos, no esquerdo até aos 30 dB — mais tarde, volta a estar lá em cima, nos 5 dB à direita e nos 15 dB à esquerda.

Porque é que dou tanta atenção à energia das células

Por tudo o que pesquisei e vivi eu próprio, nos acufenos com origem no ouvido interno, a energia das células é o ponto de estrangulamento: sem energia suficiente, as células auditivas danificadas não se conseguem reparar. Essa energia chama-se ATP — o combustível com que cada célula trabalha.

Valor de ATP durante o período em que tive SFC

0,37nmol/10⁶ células

Segundo o laboratório, tudo o que está acima de 0,4 é normal — o relatório só fala de um fornecimento de energia muito bom a partir de 1,0.

Ver o relatório do laboratório
Ver todos os meus documentos

Estes são os meus próprios resultados de medição, documentados por médicos. Não constituem uma promessa de eficácia para outras pessoas.

Porque existe este site

Um jovem está sentado no corredor de um consultório de otorrinolaringologia e olha para um audiograma tonal. Na parede, há um cartaz: «Acufenos? Aprenda a viver com isso.»

Sei exatamente como é estar deitado à noite, acordado, sem conseguir desligar aquele som. Sei como é ouvir um médico dizer-te: «Aprenda a viver com isso.» E sei como é sentires-te completamente sozinho com um problema que ninguém consegue ver.

Outono de 2010, a primeira vez que fui a uma discoteca. O meu primo tinha-me convencido — «não está tão cheia como as outras, é mega divertido». Já a descer as escadas, a uns bons 40 metros da sala, os graves sentiam-se com força. Ingénuo como era, fui pôr-me no melhor lugar livre: a apenas uns seis a oito metros das colunas. Quatro horas. Na manhã seguinte, ao levantar-me, desequilibrei-me para a esquerda e, três dias depois, ouvia no ouvido esquerdo sons que não existiam.

O primeiro otorrinolaringologista deu uma vista de olhos, disse «pois, não ligue a isso — ouça um pouco de música» e saiu da sala. O segundo receitou Ginkgo. O quarto era especialista em acufenos e explicou-me que o som era agora «coisa da cabeça». Seis otorrinolaringologistas — quatro em consultórios, dois no hospital universitário. Nenhum conseguiu ajudar-me.

Por isso, comecei a ler por conta própria. À noite, no fórum tinnitus.de; mais tarde, com o portátil na cama do hospital. Milhares de horas, ao longo de anos — biologia celular, fisiologia da cóclea, neurologia, bioquímica dos nutrientes. Não por achar aquilo interessante. Mas porque nenhum médico me conseguia dizer o que estava realmente a acontecer no meu ouvido.

Não encontrei a solução num laboratório, mas na sala de estar. Nessa altura, o meu pai dava a si próprio injeções de vitamina B12 por causa de uma doença que afetava os nervos — uma pequena ampola com um líquido vermelho. O meu valor de B12 estava no limite inferior do intervalo normal, pouco acima do limiar oficial de deficiência — para os meus nervos, em termos funcionais, isso já era uma deficiência. Mesmo assim, o meu médico de família não me queria dar injeções. Por isso, à noite, deixei que o meu pai me desse uma, bem apreensivo. (Importante: desaconselho expressamente fazer o mesmo sem acompanhamento médico.) E o que é que hei de dizer: na manhã seguinte, o som estava, no total, uns bons 40 por cento mais baixo (a melhoria passou de 25 para uns bons 40 por cento). A partir daí, foi trabalho de detetive — lecitina, o complexo B completo, meses de silêncio. Ao fim de cerca de ano e meio, 80 por cento tinham desaparecido; a certa altura, já não havia nada. Nada. O audiograma «Mais tarde», aqui acima, é dessa fase dos 80 por cento.

Anos mais tarde, provoquei deliberadamente acufenos uma segunda vez — auscultadores, volume alto durante semanas —, para testar se o meu modelo estava certo. Sei como isto soa a quem lê. Estava certo: desta vez, desapareceram em três a quatro meses.

Este site existe porque, naquela altura, teria precisado de um exatamente assim. Nem todos os caminhos servem para todas as pessoas. Mas tudo o que descobri ao longo desses anos está aqui — com os resultados dos exames, com todos os becos sem saída. E, se as minhas experiências e pesquisas ajudarem nem que seja uma única pessoa afetada a voltar a ter esperança, então todas as horas de trabalho neste site terão valido a pena.

Precisamente porque o som ESTÁ LÁ, a célula ainda tem de estar viva.

Quando, depois de um trauma acústico, surgem acufenos crónicos, muitas pessoas afetadas pensam que as células ciliadas do ouvido — as delicadas células sensoriais que traduzem o som em sinais nervosos — foram irreversivelmente destruídas. Estou convencido de que esta explicação é insuficiente. É que uma célula ciliada morta já não envia qualquer sinal: fica em silêncio. Os acufenos não são o sinal de uma célula morta, mas de uma célula em luta pela sobrevivência.

A boa notícia — depois de tudo o que vivi e pesquisei, vejo as coisas assim: enquanto a célula estiver viva, continua a possuir o plano de construção e a capacidade de reparação. Para isso, porém, precisa de energia, materiais de construção, proteção e repouso suficientes.

O que te espera neste site

A minha história completa

O meu percurso desde a primeira perda auditiva súbita, passando por seis consultas de otorrinolaringologia sem resultado, pela queda na SFC e, por fim, pelo regresso à vida — completo, sem censura e com todos os reveses.

Compreender os acufenos: as três causas principais

Os acufenos não são todos iguais. Segundo a minha experiência e pesquisa, existem três fatores desencadeantes fundamentalmente diferentes — e cada um exige uma abordagem diferente.

Quando e como começou no teu caso?

Depois de música alta, de um concerto ou de um estrondo? Acufenos causados pelo ruído Discoteca, concerto, trauma acústico provocado por um estrondo, exposição crónica ao ruído — quando o ouvido é mecanicamente sobrecarregado, as células ciliadas ficam presas num modo de emergência energética. Aqui explico todo o mecanismo celular: o que acontece a nível molecular, porque é que o som permanece e porque é que a terapia clássica de mascaramento pode aliviar a curto prazo, mas, segundo o meu entendimento, contraria a regeneração propriamente dita do ouvido. Ir para a página explicativa: acufenos causados pelo ruído Numa fase de muito stresse — sem ruído nenhum? Acufenos causados pelo stresse / psicossomáticos Nem todos os acufenos vêm do ouvido. Conflitos interiores crónicos por resolver podem gerar tensões elétricas persistentes no sistema nervoso, que irritam o sistema auditivo a partir de dentro. Aqui descrevo como funciona este modelo. Explico também como trabalhar esses conflitos me ajudou durante uma fase separada, com SFC e sintomas psicossomáticos. Eu próprio nunca tive acufenos causados pelo stresse. Ir para a página explicativa: acufenos causados pelo stresse Depois de um medicamento novo ou de contacto com substâncias tóxicas? Acufenos causados por medicamentos e substâncias tóxicas (ototoxicidade) Certos medicamentos, metais pesados e substâncias tóxicas presentes no ambiente podem atacar quimicamente, a partir de dentro, as células ciliadas e o nervo auditivo. Aqui explico os mecanismos das principais substâncias ototóxicas e porque é que este tipo de acufenos é muitas vezes especialmente persistente. Ir para a página explicativa: acufenos causados por medicamentos e substâncias tóxicas
Um jovem está de pé, a sorrir, no corredor de um consultório de otorrinolaringologia, com um audiograma tonal na mão.

A minha abordagem concreta

O que fiz, concretamente, para os acufenos crónicos causados pelo ruído? Quais foram os três pilares decisivos? E porque é que a mesma ideia está por detrás da investigação farmacêutica atual (AC102), da terapia laser de baixa intensidade e do meu próprio caminho? Aqui descrevo exatamente o que fiz — passo a passo.

Ir para a minha abordagem: o que fiz concretamente

Fontes e evidência científicas

86 estudos científicos sobre todos os mecanismos, pistas terapêuticas e aplicações clínicas que descrevo neste site. Quem quiser debruçar-se mais a fundo sobre o panorama da investigação encontra aqui toda a base científica.

Ir para a página de fontes: evidência científica

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