만성 이명: 두 번 겪었고, 두 번 모두 사라졌습니다.

저는 의사가 아닙니다. 지옥을 겪어 본 사람입니다. 그리고 이 페이지에서 제가 어떻게 그곳에서 빠져나왔는지 이야기합니다.

제 이야기로 바로 이동해도 되고, 그냥 여기서 계속 읽어도 됩니다.

이제 막 생겼나요? 그렇다면 먼저 이비인후과 의사에게 가 주세요. 급성기에는 그것이 가장 중요합니다. 그리고 그때 제가 얻은 쓰라린 교훈이 있습니다. 저는 의사의 권유대로 그 소리를 음악과 백색소음으로 덮었습니다. 제 경우에는 그게 모든 걸 더 나쁘게 만들었고, 심지어 다른 쪽 귀까지 번졌습니다. 왜 그런지는 여기서 설명합니다

한 젊은 남성이 저녁에 책상 앞에 앉아 눈을 감은 채 두 손으로 귀를 막고 있다.

제 이름은 Dustin Müller이고, 독일 프랑크푸르트암마인 출신입니다. 저는 만성 이명을 두 차례 겪었고, 두 차례 모두 이명이 완전히 사라졌습니다. 또한 1년 넘게 저를 침대에 붙들어 매었던 심각한 만성 피로 증후군(CFS)도 이겨 냈습니다. 그 과정에서 세포의 에너지를 다시 끌어올리는 법을 배웠는데, 바로 이것이 나중에 두 번째 이명을 겪을 때 중요해졌습니다. 모든 것이 문서로 남아 있습니다. 모든 것이 측정 가능합니다. 이곳에서 제 지식과 경험, 그리고 제게 효과가 있었던 접근법을 공유합니다. (참고: 제 모국어는 독일어이고, 제 의사 소견 원본도 독일에서 나온 것입니다. 제 조사와 경험을 다른 나라에 사는 당사자들도 접할 수 있도록, 이 웹사이트를 독일어에서 번역해 달라고 맡겼습니다.)

의사 소견과 측정값

문서로 남은 근거

그때 제가 쓴 포럼 글

“내 이명이 사라졌다!!”
mytinnitus.de 포럼의 Dustin Müller 2012년 2월 7일 원문(독일어): ‘mein tinnitus ist WEG!!’ 이 사이트가 생기기 몇 년 전, 제 실명으로 쓴 글입니다. 그전까지는 여러 달 동안 조용히 읽기만 했습니다. 그리고 솔직히 말하면, 그때는 이명이 아직 완전히 사라진 게 아니었습니다. 제가 너무 일찍 기뻐했던 거죠. 이명이 완전히 사라진 건 그로부터 몇 달 뒤였고, 그 이야기는 다른 포럼 몇 곳에도 썼습니다. tinnitus.de 한 곳에서만 2013년 봄까지 제 글이 580개 넘게 쌓였습니다. mytinnitus.de에서 원문 보기 tinnitus.de 아카이브에서 보기
이전 · 2011년 2011년 9월 2일의 순음청력도
이명 있음, 돌발성 난청 기록됨
이후 · 회복기 회복기의 순음청력도
이명이 약 80% 사라진 상태

눈여겨볼 곳: 4 kHz 지점의 고음입니다. 2011년에는 그 지점에서 선이 양쪽 귀 모두 아래로 처지고, 왼쪽은 30 dB까지 떨어집니다. 나중에는 다시 훨씬 위쪽에 있습니다. 오른쪽은 5 dB, 왼쪽은 15 dB입니다.

제가 세포의 에너지에 이렇게 주목하는 이유

제가 조사하고 직접 겪은 모든 것에 비추어 보면, 내이에서 비롯된 이명에서는 세포의 에너지가 병목입니다. 에너지가 충분하지 않으면 손상된 청각세포는 스스로를 복구할 수 없습니다. 이 에너지를 ATP라고 부릅니다. 세포 하나하나가 작동하는 데 쓰는 연료입니다.

제가 CFS를 겪던 시기의 ATP 수치

0.37nmol/10⁶ 세포

검사실 기준으로는 0.4를 넘으면 모두 정상입니다. 검사 결과지에서 ‘매우 우수한 에너지 공급’이라고 하는 것은 1.0부터입니다.

검사 결과지 보기
제 자료 모두 보기

이 수치들은 의사가 문서로 기록한 제 개인 측정값입니다. 다른 사람에게도 효과가 나타난다는 약속이 아닙니다.

이 사이트가 존재하는 이유

한 젊은 남성이 이비인후과 진료소 복도에 앉아 순음청력도를 보고 있다. 벽에는 ‘이명? 그 상태로 사는 법을 배우세요.’라는 포스터가 붙어 있다.

저는 밤에 깨어 누운 채 이 소리를 끌 수 없다는 게 어떤 느낌인지 정확히 압니다. 의사가 “그 상태로 사는 법을 배우세요”라고 말할 때 어떤 기분인지 압니다. 그리고 아무도 볼 수 없는 문제를 안고 완전히 혼자라고 느끼는 게 어떤지도 압니다.

2010년 가을, 제 생애 첫 디스코였습니다. 사촌이 저를 설득했습니다. “다른 곳처럼 붐비지 않고, 정말 엄청 재미있어.” 아래로 내려가는 계단에서부터, 홀까지 족히 40미터는 떨어져 있었는데도 베이스가 강하게 느껴졌습니다. 순진했던 저는 스피커에서 불과 6~8미터 떨어진 가장 좋은 빈자리에 섰습니다. 네 시간. 다음 날 아침, 일어서다가 왼쪽으로 쓰러졌고, 사흘 뒤에는 왼쪽 귀에서 실제로 존재하지 않는 소리가 들렸습니다.

첫 번째 이비인후과 의사는 제 귀를 잠깐 들여다보더니 “네에, 그 소리는 신경 쓰지 마세요. 음악이나 좀 들으세요”라고 말하고는 방을 나갔습니다. 두 번째 의사는 은행잎 추출물을 처방했습니다. 네 번째 의사는 이명 전문의였고, 그 소리는 이제 머릿속 문제라고 설명했습니다. 이비인후과 의사는 모두 여섯 명이었습니다. 개인 진료소에서 네 명, 대학병원에서 두 명. 아무도 저를 도와주지 못했습니다.

그래서 저는 직접 읽기 시작했습니다. 밤에는 tinnitus.de 포럼에서 읽었고, 나중에는 병원 침대에서 노트북으로 읽었습니다. 수년에 걸쳐 세포생물학, 달팽이관 생리학, 신경학, 영양생화학에 수천 시간을 쏟았습니다. 흥미로워서 그런 게 아니었습니다. 제 귀 안에서 대체 무슨 일이 벌어지고 있는지 어떤 의사도 말해 주지 못했기 때문입니다.

해답을 찾은 곳은 실험실이 아니라 거실이었습니다. 당시 아버지는 신경 질환 때문에 비타민 B12를 스스로 주사하고 있었습니다. 붉은 액체가 든 작은 앰풀이었습니다. 제 B12 수치는 정상 범위의 맨 아래 끝, 공식 결핍 기준치를 겨우 넘는 수준이었습니다. 제 신경에는 그것이 기능적으로 이미 결핍이었습니다. 그런데도 주치의는 주사를 놓아 주려 하지 않았습니다. 그래서 저녁에 정말 불안한 마음으로 아버지에게 주사를 한 대 맞았습니다. (중요: 의사의 관리 없이 이 일을 따라 하지 말 것을 저는 분명히 권합니다.) 그런데 웬걸요. 다음 날 아침, 그 소리는 전체적으로 40% 남짓 작아져 있었습니다(이전의 25% 호전에서 40% 남짓 호전으로). 그때부터는 탐정처럼 파고들었습니다. 레시틴, 비타민 B군 전체, 몇 달간의 고요. 약 1년 반이 지났을 무렵에는 80%가 사라졌고, 어느 순간 아무것도 남지 않았습니다. 아무것도. 위의 ‘이후’ 청력도는 이명이 80% 사라졌던 시기의 것입니다.

몇 년 뒤, 저는 제 모델이 맞는지 확인하려고 일부러 이명이 다시 생기게 했습니다. 헤드폰 볼륨을 높여 몇 주 동안 들었습니다. 이게 어떻게 들릴지 저도 압니다. 제 모델은 맞았습니다. 이번에는 3~4개월 만에 이명이 사라졌습니다.

이 페이지가 존재하는 이유는 당시의 저에게 바로 이런 페이지가 필요했기 때문입니다. 모든 길이 모든 사람에게 맞는 것은 아닙니다. 하지만 제가 수년간 알아낸 모든 것이 이곳에 담겨 있습니다. 검사 결과와 모든 막다른 길까지 전부. 그리고 제 경험과 조사가 이명으로 힘들어하는 단 한 사람에게라도 다시 희망을 품는 데 도움이 된다면, 이 페이지에 들인 한 시간 한 시간이 모두 그만한 가치가 있습니다.

바로 그 소리가 존재하기 때문에, 그 세포는 아직 살아 있을 수밖에 없습니다.

소음 외상 뒤 만성 이명이 생기면, 많은 당사자는 귀의 유모세포, 즉 소리를 신경 신호로 바꿔 주는 섬세한 감각세포가 돌이킬 수 없이 파괴됐다고 생각합니다. 제 확신으로는 이 설명만으로는 부족합니다. 죽은 유모세포는 더 이상 신호를 보내지 않기 때문입니다. 침묵합니다. 이명은 죽은 세포의 징후가 아니라 생존을 위해 싸우는 세포의 징후입니다.

좋은 소식이 있습니다. 제가 겪고 조사한 모든 것에 비추어 보면, 저는 이렇게 봅니다. 세포가 살아 있는 한, 복구를 위한 설계도와 능력도 아직 지니고 있습니다. 다만 그러려면 충분한 에너지와 재료, 보호, 그리고 휴식이 필요합니다.

이 사이트에서 만나게 될 내용

나의 모든 이야기

첫 돌발성 난청에서 시작해 여섯 번의 성과 없는 이비인후과 진료와 CFS로의 추락을 거쳐, 마침내 삶으로 돌아오기까지의 제 여정입니다. 모든 좌절을 포함해 전부, 검열 없이 담았습니다.

이명 이해하기: 세 가지 주요 원인

이명이라고 다 같은 이명은 아닙니다. 제 경험과 조사에 따르면 근본적으로 서로 다른 세 가지 유발 요인이 있으며, 각각 다른 접근이 필요합니다.

이명은 언제, 어떻게 시작됐나요?

시끄러운 음악이나 콘서트, 또는 굉음을 들은 뒤였나요? 소음으로 인한 이명 클럽, 콘서트, 강한 충격음으로 인한 손상, 만성적인 소음 노출. 귀가 기계적으로 과부하되면 유모세포는 에너지 비상 모드에 갇힙니다. 여기서는 전체 세포 메커니즘을 설명합니다. 분자 수준에서 무슨 일이 벌어지는지, 왜 소리가 남는지, 그리고 고전적인 마스킹 치료가 단기적으로는 부담을 덜어 줄 수 있지만 제 이해로는 귀의 실질적인 재생에는 오히려 역행하는 이유를 다룹니다. 설명 페이지: 소음으로 인한 이명 소음은 전혀 없었는데, 심한 스트레스를 겪던 시기였나요? 스트레스로 인한 이명 / 심신성 이명 모든 이명이 귀에서 시작되는 것은 아닙니다. 만성적으로 해결되지 않은 내적 갈등은 청각계를 안쪽에서 자극하는 지속적인 전기적 긴장을 신경계에 만들어 낼 수 있습니다. 여기서는 이 모델이 어떻게 작동하는지 설명합니다. 또한 이명과는 별개로 CFS와 심신성 증상을 겪던 시기에 이러한 갈등을 풀어 가는 일이 제게 어떻게 도움이 되었는지도 설명합니다. 저는 스트레스로 인한 이명을 겪은 적이 없습니다. 설명 페이지: 스트레스로 인한 이명 새로운 약을 쓰기 시작한 뒤, 또는 독성 물질에 노출된 뒤였나요? 약물·독성 물질로 인한 이명(이독성) 특정 약물과 중금속, 환경 독성 물질은 유모세포와 청신경을 안쪽에서 화학적으로 공격할 수 있습니다. 여기서는 주요 이독성 물질의 메커니즘과 이런 종류의 이명이 흔히 유난히 끈질긴 이유를 설명합니다. 설명 페이지: 약물·독성 물질로 인한 이명
한 젊은 남성이 이비인후과 진료소 복도에 서서 미소를 지으며 순음청력도를 손에 들고 있다.

제 구체적인 해결 접근법

저는 소음으로 인한 만성 이명에 구체적으로 무엇을 했을까요? 어떤 세 가지 축이 결정적이었을까요? 그리고 왜 현재의 제약 연구(AC102)와 저출력 레이저 치료, 그리고 제가 걸어온 길의 바탕에는 같은 생각이 있을까요? 여기서 제 정확한 과정을 단계별로 설명합니다.

해결 접근법: 제가 구체적으로 한 일

과학적 출처와 근거

이 사이트에서 설명하는 모든 메커니즘과 치료의 단서, 임상 적용에 관한 86편의 과학 연구입니다. 관련 연구를 더 깊이 살펴보고 싶은 분은 이곳에서 전체 과학적 토대를 확인할 수 있습니다.

출처 페이지: 과학적 근거

문의

제게 메일을 보내 주세요. 메일은 모두 제가 직접 읽습니다. 조금만 기다려 주세요. 제가 할 수 있는 한 빨리 답장하겠습니다.